天氣變化大，皮膚怎麼顧阿

膝蓋有舊傷要注意保暖，可熱敷緩解，皮膚就加強保濕，才不會乾燥或是外油內乾。

我只要換季皮膚就會變很乾~~~~所以就是狂保濕

<span data-sheets-userformat="[null,null,360,null,null,null,[null,[[null,2,0,null,null,[null,2,0]],[null,0,0,3],[null,1,0,null,1]]],null,[null,[[null,2,0,null,null,[null,2,0]],[null,0,0,3],[null,1,0,null,1]]],0,null,4]" data-sheets-value="[null,2,"u63dbu5b63u7684u6642u5019u8981u52e4u505au4fddu6fd5uff0cu4e0du7136u5f88u5bb9u6613u53c8u4e7eu53c8u6cb9~u50cfu6211u53eau8981u8b8au5929u6c92u505au597du4fddu6fd5uff0cu9694u5929u99acu4e0au9f3bu5b50u812bu76ae@@u8cb7u7f50u5920u529bu7684u4fddu6fd5u4e73u971cu5f88u91cdu8981!"]" style="font-family: PMingLiu, 新細明體, serif;">換季的時候要勤做保濕，不然很容易又乾又油~像我只要變天沒做好保濕，隔天馬上鼻子脫皮<br /> 夠力的保濕乳霜很重要</span>

<span data-sheets-userformat="[null,null,360,null,null,null,[null,[[null,2,0,null,null,[null,2,0]],[null,0,0,3],[null,1,0,null,1]]],null,[null,[[null,2,0,null,null,[null,2,0]],[null,0,0,3],[null,1,0,null,1]]],0,null,4]" data-sheets-value="[null,2,"u539fu4f86u8778u725bu7206u6c34u971cu9084u53efu4ee5u7f8eu767du8ddfu4fddu6fd5u5594!!u6211u4ee5u70bau53eau6709u7dcau7dfbu808cu819auff0cu60f3u8aaau81eau5df2u9084u7528u4e0du592au5230uff0cu6240u4ee5u7576u521du624du53eau8cb7u7d66u5abdu5abdu7528uff0cu96e3u602au6211u9084u60f3u8aaau6211u5abdu662fu5403u4e86u4ec0u9ebcu79d8u65b9uff0cu6c23u8272u4e5fu8b8au592au597d!!u539fu4f86u5c31u662fu6211u9001u5979u7684u7206u6c34u971c!!u6211u4e5fu8981u5e6bu81eau5df1u8cb7u4e00u74f6u4e86!!"]" style="font-family: PMingLiu, 新細明體, serif;">原來蝸牛爆水霜還可以美白跟保濕喔!!我以為只有緊緻肌膚，想說自已還用不太到，所以當初才只買給媽媽用，難怪我還想說我媽是吃了什麼秘方，氣色也變太好!!原來就是我送她的爆水霜!!我也要幫自己買一瓶了!!</span>

該換適合秋冬保濕一點的保養了<br />建議可以去試試看kiehl's 冰河醣保濕霜<br />每年冬天用這一瓶就夠了 很推！<br />現在周年慶買組合也比較划算

換季最重要就是要加強保濕,我是會過敏泛紅,所以只要換季就會用理膚的安心霜<br /> 最近皮膚狀況都很穩定!!

像現在日夜溫差大的天氣保濕就很重要，我自己是會隨身帶一罐jeancare密集潤白保濕乳在身上，覺得皮膚乾就補擦，因為這罐質地很清爽所以也不用擔心會跟底妝打架

建議可以擦露得清的無香特潤凝霜，它裡面不含任何香料，現在這天氣變化大的時候，還滿適合的

會找比較溫和不刺激的保養品 <br />像是會用薇佳的全能化妝水 <br />不穩的時候就濕敷一下 加強保濕 <br />隔天會比較透亮 妝容會比較服貼

<span data-sheets-userformat="[null,null,8961,[null,0],null,null,null,null,null,null,null,4,0,null,null,null,10]" data-sheets-value="[null,2,"u5929u6c23u8b8au5316u5927uff0cu8863u670du8981u6d0bu8525u5f0fu7a7fu6cd5uff0cu4fddu990au54c1u4e5fu8981u63dbu5b63u963fuff01 u590fu5929u90fdu6703u5e36u4fddu6fd5u5674u9727uff0cu64e6u4fddu6fd5u7cbeu83efu6db2uff0c u8b8au51b7u8f03u8981u63dbu971cu985eu7684uff0cu5c24u5176u662fu65e9u665au8981u52a0u5f37u4fddu6fd5 u7136u5f8cu5e73u5e38u6c34u679cu91cfu548cu6c34u91cfu8981u7dadu6301u6046u5b9auff0c u518du52a0u4e00u9edeVIVIXu7576u88dcu7d66u54c1uff0cu9019u662fu6211u6703u559du7684u597du7269uff0cu9ad4u5167u53efu4ee5u589eu5f37u4feeu5fa9DNAu548cu5c0du6297u81eau7531u57fau7684uff0cu7576u4f5cu6297u8001u5316u7684u6839u672c u5deeu4e0du591au505au4e00u505au9019u4e9buff0cu4fddu990au529fu592bu5c31u5e7eu4e4eu90fdu6709u56fau5230u5f88u591au9762u5411u4e86"]" style="font-size:100%;font-family:arial,sans,sans-serif;">天氣變化大，衣服要洋蔥式穿法，保養品也要換季阿！<br /> 夏天都會帶保濕噴霧，擦保濕精華液，<br /> 變冷較要換霜類的，尤其是早晚要加強保濕<br /> 然後平常水果量和水量要維持恆定，<br /> 再加一點VIVIX當補給品，這是我會喝的好物，<br /> 體內可以增強修復DNA和對抗自由基的，當作抗老化的根本<br /> 差不多做一做這些，保養功夫就幾乎都有固到很多面向了</span>

做好保濕勤抹乳液了<br /> 身體也要勤勞抹乳液!!!<br /> 不然真的會乾巴巴的~~~

之前受傷應該要好好顧好喔~膝蓋要好好保護<br />至於皮膚的話就是加強保濕~因為臉這時超缺水阿<br />因為保溼需要量很多~我用卡尼爾水潤凝萃冰河泉保濕精華，這瓶之前看很多人推薦<br />所以購入~都會拿來當晚安凍膜~覺得CP值很高

換季的時候皮膚約是敏感就要越注意使用產品的成分，盡量避免刺激性的內容物像是美白產敏，只要注重保濕，熱水也不要洗太熱，這樣會造成皮膚更乾，身體乳液盡量挑保濕重點的，等過一陣子身體適應後就可以再恢復自己習慣的美白保濕品，關節部分也不要漏掉哦，可以裝一點小罐乳液或凡士林放在隨身包包上，隨時乾裂也可以補充。

<br> <br> 最近天氣一下熱一下冷的，皮膚當然就受不了了，所以要加強保濕喔！推薦嬌蘭皇家蜂王乳精華，除了給水還可修護肌膚喔！<br />舊傷的話還是有空就熱敷吧！讓受傷部位舒緩些~~

只有加強保濕了！我也是換季臉會乾乾的，前陣子換用露得清水活新生的化妝水跟精華液，一開始感覺還好，不過一個禮拜後明顯不乾不癢了～

真的只能保濕保濕再保濕，注意油水平衡，洗臉水不要太熱，化妝水之後，用精華液加強，SHILLS 7DAY精華液有很多種類，可以看膚質的需要來加強，價格也蠻親切的，推薦~~~~然後再擦乳霜，通常滋潤度就夠。或是睡前再加膚晚安凍膜，應該就完美了。