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想問在上班的人會吃什麼保健食品提神?

最近發現只要午餐之後 我整個就會嗜睡的超嚴重!<br /> 偏偏我們公司午休的時間又不長<br /> 通常吃個飯回來就差不多了 很難補睡回來<br /> 不知道這樣吃個保健食品來提神有沒有效啊?<br /> 大家平常有在吃什麼嗎?
  • 我是平常都會吃B群幫助提神+預防感冒<br /> <br /> 倘若你是剛畢業的新鮮人的話,我會建議你調整作息<br /> <br /> 因為我看公司新進員工的妹妹很多都是因為剛畢業,作息還停留在大學時期的習慣,所以上班時候都很沒精神<br /> <br />  
  • 好靜脈
  • 平常吃b群,魚油<br /> 睡前吃鈣片助眠
  • 想問一下人蔘飲有沒有差?<br /> 我看白蘭氏和桂格都還有加其他成分 不知道有什麼差別?
  • 沒特別吃保健食品,會泡杯茶或咖啡來喝
  • 喝茶~~喝咖啡~~<br /> 不然就真的睡一下嘛~~<br /> 你的身體就是要休息才會這樣反應阿
  • 我都吃B群!!!<br /> <br />  
  • 我們家也有買白蘭氏養蔘飲 真的效果有比較好
  • 沒吃什麼,偶而會喝咖啡提神
  • B群!如果咖啡對你有用~你可以試看看<br /> 或者起來走動一下,<br /> 然後!還是要看你最近的作息是否正常...
  • 滾小球
    滾小球
    典型精神不濟…<br />我也會這樣…<br />我是每天會吃一顆nuskin的動能和蟲草<br />精神可以比較集中
  • B群跟咖啡<br /> 但最近咖啡好像沒用了...沒有提神的感覺了<br />  
  • 健康好人生
    健康好人生
    可以的話還是多休息比較好,真的很想睡就吃個B群吧~<br />另外像我還會吃植物DHA藻油膠囊來攝DHA,這樣可以加強大腦的抗壓能力還有穩定情緒的效果~還有有助於預防成人的心血管疾病..等等喔!!
  • 枸杞蔘茶...也不錯
  • 保健食品要長期吧<br /> 咖啡的效果比較快
  • 提神的話吃B群效果不錯!!!
  • 想提神的時候會吃b群或喝咖啡!<br /> 但這些都是暫時的啦...要很有精神最好還是睡飽一點
  • 我會吃B群喔~或喝咖啡提神(但喝咖啡對我沒用,純粹是想喝) xd
  • 我都是吃B群,不過效果只有一開始比較明顯,現在就只是當保健食品使用,有看過文章說睡前吃比較好,不過我會睡不著所以都是早上飯後使用
  • 我吃B群,對我來說滿提神的。
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