岩盤浴可以瘦身嗎?

那只是排掉水分<br /> 脂肪要是這麼容易消失<br /> 那整形診所還會這麼多嗎?<br /> 你想也知道<br /> 不要被騙了

據說是一些韓國日本明星喜歡的瘦身方法，<br />我也看過購物台在賣岩盤浴的券，<br />應該是可以促進新陳代謝吧！

我已經預約體驗了!!<br /> 不知道如何..到時候再來分享

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">黑色Ｃ大調 的話: <br /> <br /> 我已經預約體驗了!!<br /> 不知道如何..到時候再來分享</blockquote> <br /> 期待分享~不知道效果如何@@

是可以深層排毒喔<br /> 我之前有去體驗過　躺完之後掉了1公斤<br /> ...<br /> 但我建議 想減肥還是要運動喔<br /> 聽說肌肉量跟基礎代謝率有關係　光躺岩盤浴不會增加肌肉量

之前在街上看到宣傳說明，不外是排毒消水腫促進新陳代謝，我想應該是因為流汗所以才有這些效果。

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">笨蛋五呆 的話: <br /> <br /> 黑色Ｃ大調 的話: <br /> <br /> 我已經預約體驗了!!<br /> 不知道如何..到時候再來分享</blockquote> <br /> 期待分享~不知道效果如何@@<br /> <br /> 剛回來~分享心得一下<br /> 體驗價399<br /> 我平常不流汗~       (夏天在室外穿外套也不會流汗的那一種體型)<br /> 一進去~<br /> 店長先介紹什麼是岩盤浴阿..填基本資料~然後問職業..有沒有做過之類<br /> 中間沒有壓力<br /> 然後遞一瓶水 問你口味如何~<br /> 那瓶水能反映出你身體狀況!!<br /> 美容師:[喝起來如呵?]<br /> 我:[好像略苦]<br /> 美容師拿出一張紙卡:說明如果喝起來有苦味~代表你肝臟不好...健康身體應該是甘甜的!<br /> OS:也太準了吧!我昨天才睡4小時~不爆肝有鬼....<br /> <br /> 然後就開始測量體脂體重.....準備進行岩盤浴<br /> 我體驗浴場大概45左右<br /> 第一回合沒流汗<br /> 第二回合流極少的汗<br /> 第三回合 終於流一些汗<br /> <br /> 過程中蠻舒服的~很像在做全身熱敷!<br /> 做完後皮膚變好(像泡完溫泉)~原本腳上的腳皮變少(不知道明天會不會變回原樣)<br /> <br /> 結束:泡一杯黑糖水<br /> 然後開始推課程.......我這個窮人哪買得起!一堂650(至少買10堂)<br /> 不買課程，單堂一次1200<br /> <br /> 然後小姐介紹岩盤浴最好一周一次。<br /> 想減肥最好2天來1次(誰那麼多錢啊)<br /> 其實也沒有一直硬推(我想他們應該也知道會買的就是會買~也許被拒絕慣了)<br /> <br /> 結論:<br /> 1.場地很小~1樓沖澡的地方才1間..如果剛好有人就要等了!<br /> 2.浴場才3個 (大概4坪) 太空艙沒體驗過不知道幾個<br /> 3.除了店長外  員工教育訓練不足<br /> (也許我是營養系的關係)...<br /> <br /> 第一次體驗蠻有趣的!<br /> <br />  

我也是有這疑問,美容師說得天花亂醉的,有什麼負離子等等,但我也是不是太相信,不過躺著可以排汗也是不錯<br />  

不太看好誒，感覺頂多消水腫吧..真的瘦身還是要針對運動、飲食、營養食品搭配三方面進行才有效，去看看nuskin tr90的概念吧

我想，這個應該類似於『烤箱』原理....<br /> 就是『大量排汗』<br /> 基本上，使用完後，會覺得人很清爽，皮膚變好了！<br /> 至於減重，我覺得也只有1-2公斤（應該是水分的流失）<br /> <br /> 皮膚變好，擦後續的保養品，比較好吸收啦....

我也想去試看看<br /> xd

去韓國的時候有體驗過<br />真的是滿像烤箱的<br />但是他們是用很像炕或是窯之類的<br />而且溫度高的還反而比較舒服<br />最高躺到102度的<br />很快發汗、汗排出之後就像排毒的感覺<br />覺得有比較輕鬆

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">貓咪愛上老鼠 的話: <br /> <br /> 沒去過<br /> 想要去試試看說<br /> 話說跟三溫暖的效果類似嗎?</blockquote> 很像泡溫泉<br /> 但溫度不會太高~<br /> 皮膚會變好是真的<br /> 當天有順利排便!!<br /> <br />  

momo 比佛利日本神黑石.... 岩盤浴一堂60分＋美背敷體10分才幾百塊<br /> app購物不定期 會再打折<br /> 假日也有營業！

個人是覺得只能排排汗<br /><br />但岩盤浴躺在那裏很悶熱 超痛苦的<br /><br />

真的!!只能排汗~當作排毒!!<br /> 我總共去了8次~(一個禮拜一次)<br /> 發現根本沒有減肥效果!!<br /> 反而我去慢跑還比較有減肥效果!!<br /> <br /> 岩盤浴就當作運動或工作後放鬆....<br /> 順便去那邊做按摩保養....<br />  

我是有躺過,但就是可以幫忙排汗,但我覺得不會瘦身,當然如果一躺完量體重當然會輕,<br /> 因為流了這麼多汗,當然是體重會輕,有說會排毒什麼什麼的,但我沒有那麼大的感受,但因<br /> 為要躺在那約30-60分鐘,我真的覺得太無聊了,所以當時買了幾次體驗,就沒做了

到健身房，使用『烤箱』....（岩盤浴的原理，也是烤）<br /> 用了快3個月了，每週大概會烤個2-3次，每次大概15分鐘<br /> 瘦倒是沒有很明顯，只是我發現身上的『汗腺』有慢慢『發達暢通』<br /> 像我以前『手臂』根本不會流汗，現在會流汗了....（冒出一顆顆的小汗珠）<br /> <br /> 流汗的暢快....<br /> 之後再擦保養品...很棒！<br /> <br /> <br />