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體脂肪是不是下午量比較準(´・_・`)

早上起床後我量了體重<br />耶__好開心,,我又瘦了<br />不過我還是會在意脂肪的多寡<br />((因為不想變成泡芙人<br />於是我又站上去量我的體脂肪<br />天吶!這數字嚇到我差點去西邊取經ㄖ<br />我的體脂肪有37%<br />((我記得我減肥之前量還有31%<br /> 怎摸越減越肥Q△Q <br />嚇死我的媽呀<br />我立馬上網搜一下<br />我大概看到幾個重點字 <br />體脂肪要下午量才比較準<br />((好像是運動完或洗完澡<br /> 血液循環比較好吧<br />我發揮實驗精神,<br />真的是安捏ヽ(`Д´)ノ<br />我下午量是29.9%<br />真是虛驚一場((不過還是很肥<br /><br />不知道你們有沒有這樣的經驗xd<br />
  • 固定時間量<br /> 不要一下晚上一下早上<br /> 如果只是選擇對你有利的數字<br /> 其實安心成分居多<br /> 只要真的瘦下來,就不用怕<br /> <br /> 我自己是靠運動<br /> 就連公司健康檢查前<br /> 東西也是照吃<br /> 所有數字也都很正常<br /> 唯一紅字可能就是體脂太低.......<br />  
  • 休息了一晚沒動<br /> 早上量體脂肪,一定比較高呀<br /> 應該固定時間量<br /> 有比較,才會準確唷
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