揪團減重真的用嗎?

有沒有用<br /> 也要看你有沒有心<br /> 如果沒有搞不好很快就放棄退團了<br /> 其實要運動要自身先有運動的習慣<br /> 再來找志同道合的

如果是運動團，可能比較有用吧！<br /> 像是要撐時間的，有人聊聊天比較能分心，<br /> 不會一直在注意什麼時候時間到。<br /> 團體運動的時候，有人一起撐，<br /> 看別人撐著也就不好意思放棄……。<br /> <br /> 如果只是聊天談減重，<br /> 那還得看人的性格，<br /> 有的人是聊完天就覺得自己做完運動，<br /> 看別人談各種辛苦，就覺得自己還是換個方式……。<br /> 當然也有的人是被激起戰鬥心，<br /> 所以，有沒有用看人的性格和決心吧！

我覺得有差吧 但是要看你多有決心囉 當然不可能今天說要減 明天就放棄這樣 LINE團都冷掉了<br /> <br /> 減肥團體基本上女生較多 (心情煩悶時有人可以互相傾訴 減少暴飲暴食之類的<br /> <br /> 少吃就贏在起跑點了~ 更何況有人互相鼓勵督促  我認為可以試試看啦 沒試過怎麼知道 加油囉

沒參加過，不知啦？<br /> 但揪團減重，有伴是比較有力量<br /> 大家可以互相分享心得，做比較<br /> 減重，需要耐心和毅力<br /> 能持之以恆的，就會成功啦

我個人覺得不太有用,我還是都自己乖乖的下班就上健身房然後平時就穿薇妮體雕做保養,之前同事約說一起去公園慢跑,沒幾天就散團了,大家都很多私事,你等我我等你,還是靠自己的毅力比較踏實拉,生完小孩產後媽媽的毅力莫名的大增呢

我覺得應該是沒什麼差耶<br /> 有伴當然是不錯<br /> 但我認為這還是要看自己，有沒有那個毅力想去做

<p style="margin-bottom: 0cm; line-height: 100%"><font size="3" style="font-size: 13pt"><b><span lang="zh-TW">耐心和毅力</span><span lang="zh-TW">還要</span><span lang="zh-TW">靠自己的毅志力才有用</span></b></font></p>