眼睛痠吃紅蘿蔔沒什麼用吧?

紅蘿蔔生吃比較沒效 紅蘿蔔β-胡蘿蔔素是脂溶性維生素 絕對要用油炒過 這樣營養素才會被人體吸收<br /> <br /> 多少應該都有點效過

吃葉黃素吧<br /> 但重點是少用3C<br /> 我自己回到家是不太碰電腦<br /> 電視也不太開(我不愛看電視)<br /> 我也不滑手機<br /> <br /> 吃再多保養品<br /> 不如根治不好的習慣

紅蘿蔔很可愛啊！雖然我不愛吃紅蘿蔔……<br /> 建議妳可以在上班的時候偶爾休息一下，用熱毛巾敷眼、或是閉目養神，也可以點眼藥水保養，這是我聽同事說的。我是覺得可以就帶一瓶放在公司，反正一次也不用滴很多，而且我買的那種他裡頭有附一個小小的袋子，可以放在包包裡～有時候出門我也會帶，不然見客戶前也不能閉目養神啊，哈哈～

<br> 紅蘿蔔真的很好吃，可是沒人會生吃吧XD，我是也知道紅蘿蔔要熟的加上有油脂才能發揮功用

沒錯ˋ我看過電視ˋ需要讓紅蘿波吸收<br /> 需要用油炒過ˋ營養成分才會出來<br /> 版主需要讓眼睛休息<br /> 熱敷一下ˋ按摩眼睛也不錯

沒事不能用手揉眼睛，會讓髒東西進入眼睛，容易讓視力受損。眼睛不舒服的時候可以點眼藥水，電腦族適用的最好是維生素B12含量高的比較好，過敏族因為體質的關係，最好使用含抗組織胺成份的藥水。<br /> 新聞-眼睛腫+救急法：<a href="http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20041120/1393225/">http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20041120/1393225</a>

對眼睛有助益的是"葉黃素"<br /> 有些蔬菜裡也有唷<br /> 或者可買健康食品"葉黃素"來服用<br /> 按摩或熱敷眼睛，也有益