水腫問題怎麼辦?

<a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/1/7/4/201507042323092658.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/1/7/4/201507042323092658.jpg?post_id=14947335" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/1/7/4/201507042322516175.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/1/7/4/201507042322516175.jpg?post_id=14947335" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <span style="font-size: 16px">圖片取自:</span><a href="https://www.facebook.com/winfor989">https://www.facebook.com/winfor989</a><br /> <span style="font-size: 16px"><span style="color: #ff0000">好像大部分都有「水腫」的問題,請問大家都是怎麼處理?</span></span><br />  
  • 我覺得水腫的話喝紅豆水還滿有效的唷~<br /> 之前腳莫名其妙的變好腫,每天一瓶之後真的水腫就不見了~<br /> 因為我比較懶~所以都是買現成的紅豆水來喝...<img alt="" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_31.gif" title="" width="75" /><br />  
  • 抬腳 多按摩<br /> 上下來回推推 感覺很放鬆舒服<br /> 但不要過十點按摩ㄛ<br /> 聽說身體要休息比較好<br /> 參考看看
  • 我也有這水腫問題<br /> 不喝水自己會受不了<br /> 所以我都泡澡ˋ睡覺時抬高腳<br /> 放二顆枕頭墊高睡覺
  • 聽說薏仁水也有用???
  • <span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 18px"><strong>按摩真的很有效~<br /> <br /> 感覺隔天又變瘦了~~哈哈哈!!</strong></span></span>
  • <span style="color: #0000cd"><strong><span style="font-size: 18px">現在好像也流行一種墊腳的枕頭!</span></strong></span>
  • 我覺得除了紅豆水薏仁水外<br /> 也可以試試喝黑豆水<br /> 我覺得很容易排尿跟長胸部(稍微)<br /> 水腫消得也不錯
  • 抬腿和按摩真的會有幫助喔~<br /> 我現在也每天都盡量養成這個動作,<br /> 讓腿可以看起來不要那麼水腫~~~XDDD
  • 多多按摩然後還有抬腳!!<br /> 睡前盡量不要喝東西唷~不然隔天早上也會很水腫><
  • 我覺得冬瓜很有效<br /> 可以多煮冬瓜薑絲湯來喝~
  • 「黑豆水」可以長胸部唷!!那我要趕快去試試看!!
  • 「冬瓜薑絲湯」還蠻方便煮的!!<br /> 食材又便宜~很經濟耶!
  • 水腫要先看看是不是腎臟有問題 如果不是 只是普通的水腫 可以抬腿按摩消除水腫
  • 雖然我的工作是站櫃人員,比較不太會有水腫的問題<br /> 但我會有靜脈曲張,或者是腫脹痠的不舒服<br />  <br /> 兩個月前原本只是抱持著試試看的心態去買薇妮體雕的腿套<br /> ㄟ,沒想到效果很好耶!我5號領薪水的時候又去拜了一組腿套了<br />  
  • 都是按摩+抬腳運動~~有時候會在辦公室用按摩小物或是去店家給按摩師父按一下~~~<br />  
  • 之前我也很多朋友都特別會有下半身特別容易水腫的問題啊 我是覺得多喝薏仁水或是喝紅豆水有效呢 或是班腿部做按摩啊
  • 可以多喝點調養身體的飲品<br /> 紅豆水啊   薏仁水啊   我本人喝了之後覺得有效喔<br /> 再來就是晚上不要喝太多水   身體代謝不掉   隔天就會水腫~<br />  
  • 可以喝紅豆水搭配按摩
  • 多運動<br /> 基本上我就連懷孕時也沒水腫<br /> 四肢超瘦<br /> 就是靠著多走動(我原本就有運動的習慣)<br /> 有運動  代謝快<br /> 自然就比較不會水腫
  • 一,抬腿<br /> 二,做空中踩腳踏車<br /> 三,泡溫水<br /> 四,擦乳液,由下往上按摩<br /> 五,喝不加糖的紅豆水<br /> 六,穿彈性襪
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