大家覺得胖／瘦幾公斤可以看得出來

三四公斤其實看得出來喔<br /> 除非你個子很高<br /> 或是肌肉變結實了<br /> 不然多三四公斤的肉出來真的蠻多的<br />  

3.4公斤的話我覺得如果久久看到你的人應該比較容易看的出來~<br /> 如果是那種天天在看的人，我覺得是比較看不太出來也。

3公斤穿衣服應該變緊了

我覺得胖瘦應該要在十公斤左右吧 這樣應該可以比較看的出來啊 不然像我之前減肥的時候都只差大概三四公斤但是效果不大啊

我自己的經驗<br /> 160公分<br /> 均勻的變胖變瘦<br /> 5公斤就很明顯<br /> <br />  

<br> 大約五公斤吧 我前陣子 五十四 現在瘦到約四十八左右 就很明顯 覺得也更有自信了

我本來也以為差個3、4公斤應該沒什麼，可是好像只要差個3公斤所有的人就會問我說“啊你怎麼變胖了？”或是“你在台灣沒東西吃噢？怎麼瘦得這個樣子？”<br /> 明明只是差個3、4kg, 人家就會說 “你太瘦了！”啊我怎麼自己都不覺得有差？？

3~4公斤應該就看的出來惹吧?!<br /> <br /> 5公斤超明顯<br /> <br /> 但是要看是不是運動還是節食瘦的耶<br /> 運動體重不會掉 但看起來有變瘦