40歲開始肌膚瞬間變糟了

<span style="line-height: 20.7999992370605px;">所以平常就要保養唷</span><br style="line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">保養品對我來說比較不是重點<br /> 我覺得就是要飲食清淡+運動<br /> 對於皮膚緊實比較有效</span>

年齡愈大當然肌膚的狀況會愈來愈糟<br /> 所以平時的保養要更注重<br /> 除了選擇適合自已的保養品之外~運動加注意飲食會更好。

平常要多多保養喔!!<br /> 搭配上運動與良好的生活作息~<br /> 也可以多花一些錢投資自己去SPA店或醫美診所啊!!

年紀越大代謝就會越來越差..不管是臉上肌膚或是身體肌膚.也或者是身體健康好像都會大不如前.所以運動真的很重要.多喝水也很重要

真的很恐怖

年紀愈大，肌膚的問題愈多，肌膚看起來確實真的明顯有差好多，所以保養起來也更需注意了！

我也是快四十  最近覺得肌膚不太穩定 可能是天氣太熱<br /> <br /> 本身肌膚又很乾 所以我現在每天都濕敷

這真的是不爭的事實 >"<<br /> 平時保養很重要<br /> 另要要靠多運動<br /> 促進代謝 才能延緩老化<br /> 建議版主如果可以的話<br /> 一星期健走三次  一次只要30分鐘就好<br /> 每晚睡前可以做些小運動約十分鐘 (深蹲+肌力)<br /> 重要要持之以恆  <br /> 共勉之哦~<br />  

你算還好了吧~我從30歲就變糟了@@<br /> 欲哭無淚~~~<br /> 我的斑還有油豆肌是去金色密碼做SPA<br /> 才漸漸變好，他們的美容師還蠻專業的，<br /> 可以到府做SPA，對我來說很方便

不用40歲  <br /> 大概25歲就有感覺皮膚恢復功能沒那麼好了  <br /> 30歲更是明顯  <br /> 細紋斑點  通通跑出來了