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想要美美穿上比基尼,如何豐胸?

我只想知道比較健康的豐胸方式,請水水們分享經驗~smiley
  • 健康的豐胸方法有很多種~以下分享兩個方法



    第一招:

    1、站好,抬頭挺胸收腹,雙手反方向交叉,向上伸直,往頭頂的方向舉高。

    2、手肘稍微彎曲,右手用力往下拉,帶動左手至腦後的位置。

    3、雙手向上舉起,此時重複1的動作,換手進行,可重複多次,看自己的實際情況而定。



    第二招:

    1、將兩本薄一點的雜誌或者書夾在腋下,一定要夾緊。

    2、手肘彎曲,兩手握拳,用力向內夾緊,做到不讓書或者雜誌滑落下來,如何才有效果?就是當你自己感覺手臂有疲勞感的時候,效果就慢慢出來了。



    另外就是穿調整型的內衣,慢慢把肉收攏,還有多吃山藥,這些東西,雖然是老生常談,不過很有效的也是這些方法!我還會吃豐媚膠囊,裡面就是含有山藥與葛根的萃取,健康的豐胸效果不會馬上出來但是不會造成身體傷害



    可以看ˋ看這篇~
  • 最好別亂吃藥,如果過了青春期



    真的很難,不然就是把胸大肌練一媡



    看起來比較有料

     

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