想要美美穿上比基尼，如何豐胸?

健康的豐胸方法有很多種～以下分享兩個方法<br /> <br /> <span style="color:#FF0000;">第一招：</span><br /> 1、站好，抬頭挺胸收腹，雙手反方向交叉，向上伸直，往頭頂的方向舉高。<br /> 2、手肘稍微彎曲，右手用力往下拉，帶動左手至腦後的位置。<br /> 3、雙手向上舉起，此時重複1的動作，換手進行，可重複多次，看自己的實際情況而定。<br /> <br /> <span style="color:#FF0000;">第二招：</span><br /> 1、將兩本薄一點的雜誌或者書夾在腋下，一定要夾緊。<br /> 2、手肘彎曲，兩手握拳，用力向內夾緊，做到不讓書或者雜誌滑落下來，如何才有效果?就是當你自己感覺手臂有疲勞感的時候，效果就慢慢出來了。<br /> <br /> 另外就是穿調整型的內衣，慢慢把肉收攏，還有多吃山藥，這些東西，雖然是老生常談，不過很有效的也是這些方法！我還會吃豐媚膠囊，裡面就是含有山藥與葛根的萃取，健康的豐胸效果不會馬上出來但是不會造成身體傷害<br /> <br /> <a href="http://note-beauty.blogspot.tw/2014/07/summer.html" target="_blank">可以看ˋ看這篇～</a>

最好別亂吃藥,如果過了青春期<br /> <br /> 真的很難,不然就是把胸大肌練一媡<br /> <br /> 看起來比較有料<br />