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瘦小腿 / 花蓮肥腸肌手術日記

終於鼓起勇氣來花蓮執行這個任務了!觀察這個版也有3年多了,幸好有朋友的支持與同樣在整外當醫師姐姐的鼓勵,我才能真的來處理我最自卑的小腿,術前腿圍約38.5&37。<br /><br />術前一晚我是住醫院旁邊的四年要班民宿,民宿阿姨非常熱情,看到我時還說你看起來瘦瘦的怎麼需要來呢?<br />當我把褲子拉上來時,阿姨愣了ㄧ下,只說:哦⋯小腿真的胖胖的耶⋯<br />(我男友在旁邊笑翻)<br />民宿阿姨分享了她知道的術後保養資訊,也ㄧ直強調前兩週要好好的休息,千萬別讓自己扭傷或摔倒~最後還跟我精神喊話「來我這裏住的300多個人都手術成功,你ㄧ定也能成功」,我只能微笑回應,但心理還是非常緊張阿⋯<br /><br />手術當天,7:20報到,見到很親切的紫琳姐與李醫師,醫師問我腳想要多細,我只告訴他不用很細超細,只要讓我能敢穿裙子出門&穿上靴子即可,要怎麼做由醫師來判斷。<br /><br />很快的換好衣服,都來不及想太多時,人已經躺在手術室了。全身麻醉也讓我很緊張,怕如果沒麻醉完全,又像上次在三總開鼻蒠肉那樣恐怖經驗怎麼辦~沒想到,當我回答完我是哪裡人這個問題後,我就暈過去了⋯<br /><br />醒來後我的雙腳真的好痛,聽男友說我的氣色也非常的差。護理師有協助我打止痛針,只是我的體質對那些過敏,導致我不斷嘔吐,吐到我都可以自嘲應該會瘦不少了⋯事後護理師看我太慘了,幫我開了止吐藥,今天術後第一天,才能順利進食。<br /><br />因為腳都被繃帶纏住,所以腳挺麻的~以前我有穿高丹尼術的小腿襪習慣,所以還能接受這樣的緊繃感,如果真的受不了,剛好趁著換藥,休息一下。感覺腿變蠻小隻的~(因為我男友又在旁邊說,你的大腿好像變很粗耶,他問題真的很多!)<br /><br />醫師要我下午開始練習走路,希望能ㄧ切順利。
  • <br /> 哈哈,我發現個好東西<br /> https://www.youtube.com/watch?v=f3MvHsCaRrw
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">術後24天(禮拜二)<br /> <br /> 雙腳腿圍約33cm<br /> 現在可以穿布鞋走路囉!<br /> 雖然還是一拐一拐的,但速度方面已經越來越好了<br /> 這幾天可能天氣炎熱<br /> 彈性襪都有點穿不住,很癢啊!<br /> 而且晚上最乖的右腳都會脹醒我<br /> 說不上那是什麼感覺,就覺得好脹好不舒服<br /> (但是平日完全不會這樣!!!!!!)<br /> 然後就會醒來把右腳彈性襪給脫了<br /> 才能好好繼續睡@@</span><br />  
  • TO  Hannah<br /> 你小腿變好瘦唷!!恭喜你:)<br /> 大腿看起來也變瘦也<br /> 是......?
  • Hannah <br /> 你小腿變好瘦唷!!恭喜你:)<br /> 你大腿看起來也瘦了呢!!
  • hannah222
    hannah222
    術後34天(禮拜五)<br /><br />這周很認真在練習墊腳尖<br />今天已經可以有跳的動作<br />偶爾也能無輔助氣的墊腳幾秒了<br />每天都有一些歌,進步挺欣慰的<br /><br />真是隨著運動量增加<br />發現小腿的下方肌肉變得蠻明顯的<br />請問有學姐這樣嗎?<br />而且我手術已滿一個月了<br />右腳在行動時,還是有肌肉在拉<br />緊緊的痛感~這樣是不是正常的啊?<br />是不是我復原的比較慢呢?<br />(此問題當然已詢問過紫林姐)<br />因為心中不安,還是上來問問學姐們<br />是如何改善此問題的⋯<br />
  • hannah222
    hannah222
    術後34天(禮拜五)<br /><br />這周很認真在練習墊腳尖<br />今天已經可以有跳的動作<br />偶爾也能無輔助器的墊腳幾秒了<br />每天都有一些進步挺欣慰的<br /><br />隨著運動量增加<br />發現小腿的下方肌肉變得蠻明顯的<br />請問有學姐這樣嗎?<br />而且我手術已滿一個月了<br />右腳在行動時,還是有肌肉在拉,緊緊的痛感~<br />這樣是不是正常的啊?<br />是不是我復原的比較慢呢?<br />(此問題當然已詢問過紫林姐)<br />因為心中不安,還是上來問問學姐們<br />是如何改善此問題的⋯<br />
  • Hannah222
    Hannah222
    Princess@@<br /><br />這情況約多久會改善呢?<br />因為會疼痛,所以走路還是跛跛的<br />其實按壓小腿肚也是有輕微痛感<br />
  • 我自己開始運動之後<br />也覺得比目魚肌有長大<br />但我覺得這無法避免欸<br />只能多多拉筋還有多按摩了~
  • 哇....<br /> 原來瘦小腿的手術跟其他部位一樣<br /> 要忍受很多艱辛<br /> <br /> 光聽到醒來之後腳很痛<br /> 我就已經不敢考慮這件事了....<br /> <br /> 希望你術後一切順利<br /> 祝福你擁有一雙心目中的美腿
  • TO Princess@@<br /> 謝謝你的回覆,我會耐心等待的!<br /> <br /> To tw33<br /> 目前你走路都回復正常了嗎?<br /> <br /> To lulumeow<br /> 若小腿粗狀不會造成心理障礙嚴重<br /> 我覺得是不用去做的,復原期挺長的XD還要埃皮痛
  • 我手術過已經3個月拉~<br />走路很正常~ :)<br />大概一個多月就恢復正常了~ 只是比較慢哈哈
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">術後47天(禮拜四)<br /> <br /> 目前走路已有趨向於正常,沒有拐的那麼明顯<br /> 走路速度也有增快許多,下樓梯時慢慢的雙腳往下踩了<br /> 傷口&引流管復原的還不錯,沒有淤血泛黑的狀況<br /> 小腿顏色因為術後發癢的很嚴重<br /> 忍不住死命的抓完後,有黑色素沉澱<br /> 跟蕁麻疹發作完後一樣,皮膚會黑黑的<br /> 現在認真在擦美白乳液,希望能早日代謝完~<br /> <br /> 但,比目魚肌相對的看起來就比較明顯<br /> 我不知道這是否就是代償<br /> 現在也只能每晚認真按按他們,期待他們柔軟些<img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" /></span><br />  
  • princess@@<br /> 我是擦妮維亞的夜間美白精華乳<br /> 效果還可以~有改善一些<br /> 皮膚科醫師建議我雙腳每天都要擦防曬<br /> 再搭配美白乳液~效果會比較好<br /> <br />  
  • @Maruko01
    @Maruko01
    to Hannah22<br /><br />有在運動嗎?^^<br /><br />
  • 現在墊腳運動很偶爾才做,沒像前幾週那麼勤勞了XD<br /> 假日會找一天騎個腳踏車大約2-3hr<br /> 因為大腿相較之下變好粗<br /> 每天都有做空中腳踏車20分鐘+抬腳30分+按摩比目魚肌<br /> 以上步驟做完也真的累了,哈哈!
  • 你運動的怎麼樣??<br /> 跟以前差很多嗎??<br /> 會不會很吃力壓?<br /> <br /> <br />  
  • TO 小螺絲<br /> <br /> 感受上都跟以前一樣哦<br /> 現在就等走路完全復原了<br /> 要恢復跟術前一樣的走路速度<br /> 復原期比想像中的還長許多<br />  
  • 我大概差不多一個月就好了!<br />聽醫生說,每個人切下來的肌肉大小不同<br />恢復的時間也不一樣<br />有做運動的恢復會更快喲^^
  • @Maruko01
    @Maruko01
    to dear all<br /><br />關於手術後的恢復及運動,可以參考:<br />話題:瘦小腿 / 瘦小腿 - 切肥腸肌後 - 恢復的運動分享 <br /><br />裡面有許多精彩的內容喔!<br /><br />
  • 術後快滿三個月啦!<br /> 時間過的真快,但過程說真的還是小心翼翼<br /> 這個端午連假,開心的穿上裙子過節<br /> 因為可以露腿,所以可以嘗試不同類型的打扮<br /> 連男友都說我現在風格很多元化<img alt="cool" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_19.gif" title="cool" width="50" /><br /> 相對的最近也花了不少錢在治裝費上面,顆顆<br /> <br /> 我發現雖然過三個月了<br /> 但是腿型還是沒很穩定<br /> 這兩天沒穿彈性襪就出去玩<br /> 比目魚肌真的變的比較凸出<br /> 回家後需要認真按摩+抬腳+彈性襪<br /> 隔天就會發現肌肉比較軟些<br /> 所以啊,術後保養其實也挺費工夫的<br /> 不是做完就沒事了<br /> <br /> 我的腿型本來就不是直直的<br /> 有點O型腿,肥長肌不見後,我覺得感覺有更O<br /> 我問男友的感覺<br /> 他覺得看起來就是正常人的腿<br /> 稱不上美腿喔!<br /> 美腿定義就類似APPLE BABY那樣直直細細白白的,<br /> 我的不是,我的有點O~凡人的腿~<br /> 目前雖然也為比目魚肌凸出煩惱<br /> 但也算滿意啦!因為以前一年四季都只能穿長褲或長裙<br /> 現在的我自由多了~<br /> <br /> 只是任何手術都有他的風險<br /> 我觀望這個手術非常久囉,至少有3年以上<br /> 要做手術前的人『一定』要把最差的狀況評估進去<br /> 每個人對美定義都不同,醫生和客戶的美感不見得是一樣<br /> 而現在法律上對於醫美這塊,我覺得也沒太多的保障<br /> 所以在非必要的情況下,如果不會因小腿而產生自卑感<br /> 覺得這一輩子可能跟短褲短裙類無緣,或常常因為小腿心情沮喪<br /> 其實定期去打個肉毒就好了,是不需要去使用如此激進的手術<br /> (我也打過肉毒,效果0公分,幾萬元丟入水裡連水花的影都沒看見)<br /> 以上小小心情分享給大家囉
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