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工作/保持對事物的熱情和動機,面對所有挑戰

那些成就非凡的人之所以能夠克服困難,達到目標的能力,大多數都是讓他們自己保持在熱情和動機上。



就連籃球明星 Kobe Bryant 也曾經有脆弱的時刻

「我曾經自我懷疑,沒有安全感,害怕失敗。在夜晚當我踏上球場時,我感到背痛、腳痛、膝蓋痛,但其實我並沒有這些狀況,只是想要好好的休息一下。不用否認我們都有懷疑自己的時候,不需要抗拒它,學習怎麼擁抱它吧」-kobe



其實那些在我們身邊,所謂的「成功人士」也有自己的脆弱時刻,而他們成功的重點就是在於怎麼去處理這樣的時刻。



他們又是怎麼反應這些狀況?其實這與自我訓練和組織能力有很大的關係。



每一天我們都力求獲得更好。若昨天完成了一件事,那你必須確保今天的成就是高於昨天的平均水準。為了要做到這些陳腔濫調的目標,我們必須專注於「如何讓我們每天都保持對事物的熱情!」來面對越來越多的挑戰



所以………….該怎麼做!?



1. 就從睡前開始吧!



有些新的規矩需要在你入睡前建立。

地圖幫助人們去到想去的地點,你的目標也要一天比一天更明確更好。就從今天開始,讓明天的你更強壯。在入睡前,寫下接下來要完成的任務,並一一附上原因。



最後,寫下所有總和。如果你全部做到了,那會有甚麼結果? 更多的錢? 公司更有成長? 更強大的貿易關係? 基礎的關係更強化? 這就是你的地圖-第一要知道你的目標在哪裡,接著開始行動,然後到達你的目的地-總結所有的行動成果。



2. 設定「一個鬧鈴」(不再賴床)



再也不需要貪睡模式了。再也不要設了好幾百個鬧鐘。第一步:只設定一個鬧鐘,放置地點在手臂伸展就可以觸摸的到的地方。擺放地點只要一個。第二步,將你最喜愛的設定為你的鬧鈴-這樣可以更激發你,做到你想做的事。



為什麼你必須準時起床?如果你多睡10分鐘,可能會錯過重要的早餐,急急忙忙地去工作,讓負面情緒開始你的全新一天。





3. 抱著正向的想法去工作!



家,是你的避難所。如果在家你無法開心、正向,那你需要重新找一個新家。

如果需要,花幾分鐘的時間,聽點音樂、洗把臉轉換自己心情。不管如何你都不可以在離家時帶著負面的情緒。 



為什麼????

如果帶著一張臭臉離開你的舒適圈,你的心態只會變得更加消極,造成你在辦公室出錯的機率增加



全文摘譯自- addicted2success.com/ How To Stay Motivated All Day, Every Day by  Bizz Venue -



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