返回 減肥瘦身

請問這些建身器比較推薦哪個呢?(減肥)

1



2





3



4





5





目前考慮這幾款~

要減肥的建身器材比較推薦哪一樣呢?

謝謝^^
  • 我有跑過跑步機和踏過踏步機~

    之前有使用踏步機~

    但是一次使用一小時以上!

    我瘦了很多~

    跑步機的話~可以用跑也可以用快走的!

    個人都覺得很有用~最好持續20分以上!

    可以的話我會選擇跑步機~因為踏步機是有點局部的感覺~

    跑步機是全面性的!所以看人~
  • 好吃塔塔醬 的話: 

    之前我有買過健腹器 不過都放在那邊沒再用





    請問健腹器不實用嗎?


    因為最近胖超多的
    從51變到61
    除了飲食之外
    還想靠運動
    (覺得用健身器比較有fu~)
    謝謝^^
  • 應該是最後一個的踏步機吧!

    因為前幾個有看朋友買過~第一個用起來起來不會很舒服~

    所以很快就會懶了~

    像腳踏車的那個千萬不要~那個超級不穩的~



    所以還是會建議踏步機吧!可以看著電視順便做運動嚕!
  • 踏步機最有效~~

    腳踏車那個說實在小腿會變很茁壯...

    還有如果真的要踩記得座椅要調到腳剛好可以伸直的高度

    不然根本無效果~~踩在多也是白費

    健腹肌我已看過很多朋友買過

    基本上除了本身很常運動的人真的煉出腹部的線條外

    其他朋友沒多久都放棄了...

    這對剛運動的人不是首選
  • 6  
    在拍賣網看到這個 橢圓機    

    請問這個好嗎?

    謝謝^^

  • 我承認我家裡已經有買了跑步機跟踏步機呢 剛買的時候一頭熱啊 會找時間上去動一下 但是現在閒置在那邊已經超久沒用了
  • 買過踏步機~不喜歡

    因為感覺都是大腿某塊肌肉在用力

    我那台好像是氣壓式的...斷斷續續用幾年現在一邊有點快壞掉了...時好時壞



    覺得跑步機比較好

    但沒買過~不過之前去健身房很愛用就是了...

    或是滑步機...不過這兩個都很佔空間@@

    還有健身房那種大台的感覺比較好用

    家用小台這種就沒用過了...

    本來也有點想買~但怕不好用就遲遲沒買
  • 我會建議你先養成運動的習慣後

    再來決定要不要買

    你連運動習慣都沒有

    買了真的會用嗎?

    以我身邊朋友的經驗

    他們都寧願去外面跑步

    會買的多半都在儲藏室居多
  • 我家裡有買了跑步機..踏步機.還有動動機..我是覺得跑步機比較有效果..動動機我都丟在牆角很久沒碰了.踏步機也很少碰.只有跑步機在下雨天的時候我就會上去跑一跑
  • 我買了踏步器和健身車,只有頭一個月認真且每天使用,後來就變成偶爾用了,至於健腹器我弟有買,我試用過,運動後有種快虛脫的感覺,腹部痠會飆汗喔!
  • 本人目前從事大夜班的工作
    白天加上要顧小孩
    沒什麼時間外出運動
    想買一台在家方便運動的^^
    謝謝大家

載入發生錯誤

回應...
 返回 減肥瘦身