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怎麼解決經痛問題...

從有mc以來一直經痛不斷

以前是想說不要吃冰狂喝熱水~下個月來真的就不痛了

但下下個月開始又開始痛阿~~已經無效了

而且是痛起來就要吃止痛藥或打止痛針...

現在mc又快來了肚子又開始陣痛

請問姊妹有甚麼解決辦法嗎?
  • 體質調整沒這麼快

    你戒掉冰冷食物是要花時間去改善症狀

    接下來也是要維持

    至於不舒服應該要去看醫生檢查一下

    若是沒有問題

    再來看看要怎樣調整體質



    我年輕時也是這樣痛

    但是冰冷的東西我已經戒掉不知道多久了

    10年應該有了吧

    真的有差呀!
  • 平常多喝溫熱水,

    再太熱的情況下,

    忍不住吃冰後,

    也得喝溫水回溫(之前看過報導說的!)

    還有聽說益母草、月見草有效降低經痛~

     
  • 多喝黑糖水,讓腹部保持溫暖,且盡量不要吃生冷食物. 另外,在mc走後要調一下身體 喝點四物湯喔
  • 建議去看中醫調經,

    然後真的要乖一點,

    平時少吃冰涼的食物,

    mc走後,要喝四物湯,

    這樣一陣子之後就會好多囉!

    我之前也會痛,現在完全都不會,

    而且mc來時,血塊也會少了很多,

    但真的要有耐心的吃一陣子,

    個人經驗是吃半年左右,讓你參考一下









     
  • 可以喝喝看順天堂出得悅來順,我自己是喝這個還滿有用的因為我來也是會很痛然後血塊很多流不出來堵住才會痛,喝這個之後不舒服的狀況有減少手腳冰冷跟貧血也好很多!
  • 一般來說,

    西醫..就試吃止痛藥,和打點舒緩子宮收縮的針劑

    中醫...就是吃藥調養一陣子



    但似乎...很難根治...

    有聽過很多例子...生產完後,做好月子...就不藥而癒了...



    我一直在想...可能是子宮被撐大了,收縮改善了...

    (自己猜想的)....
  • 我都吃或喝很多甜的

    像是阿華田還有巧克力

    另外還有可以吃黑糖餅

    還有喝喝黑糖水或紅糖水cheeky
  • 謝謝大家~~~
    看來還是得努力調身體才行
    女生真的好辛苦
  • 我都是月經來時吃巧克力

    月經過後喝四物

    我是覺得經痛是天生的

    很難改掉

    之前也試過很多方法

    但每個月還是會經痛
  • 經痛的造成原因,大多是子宮收縮過猛!
    真正能解決經痛的方法是去給醫生檢查!
    這樣才能知道你經痛的原因!
    經來前1個禮拜不喝冰涼的飲品跟吃生冷的食物!

    月經來完後可以喝四物湯!保養身體!

    痛的時候,可以以熱敷跟薑湯讓自己減輕痛苦
  • 要解決生理痛

    看醫生是最恰當的方法

    樓上某一個廣告不要理她直接忽視就好

    =.=

    因為生理痛不一定是單純的生理痛

    也有可能是子宮出現了問題

     
  • 我mc來只有前兩天很不舒服
    還不需要吃到止痛藥
    我都會在生理期間大量喝黑糖水
    而且生理期前不要喝冰飲
    好像就比較不會痛
  • 我感覺生活習慣是要長期改善的ㄟ

    吃生冷的食物 只戒掉一個月是沒用的

    要長期都忌口

    不吃冰或喝冰的飲料

     
  • 我本身是不會痛啦(被打)~~~

    可是我妹妹也是會痛到全身無力的,

    但是他吃了三.四個月後就有改善一些了,

    不過建議女生還是不要喝冰的比較好啦!!!
  • 看中醫拔~~

    我去看了一陣子

    現在幾乎都不太會痛

    我覺得中醫真的還滿有效的frown
  • 我是喝紅豆水

    我覺得滿有效的



    可以舒緩MC的痛   



     
  • 筱筱88
    筱筱88
    應該是體質問題啦,試試看喝賀必容看看!賀必容可以改善月經痛,我自己也有喝~
  • 我個人因為體質的關係吧 是屬於比較冷底的啊 所以之前也都會有痛經的問題啊 但是後來看了中醫有了解依些平常保養的方法現在有改善
  • 可以找中醫調理身體

    日常生活盡量避免冰品入口

    也要多注意適度運動

     

  • 冰冷食物一定得忌口
    我自己都感覺得到
    夏季愛冷飲所以往往mc 的時候很不舒服
    但冬季喝熱飲較多
    所以那個時候就順多了
    另外可以吃黑糖
    或熱敷小腹
    去淤緩和經痛也很有效

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