我好想吃肉喔

我是無肉不歡的人...可是上星期抽血健檢..我居然有高血壓了..高的已經140了..還有膽固醇太高的問題..現在有吃降血壓跟降膽固醇的藥... 從知道後就改變飲食.不碰肉.蛋或油炸了...可是我好想吃肉喔...想到泡菜炒五花肉.再加點糖..真的很下飯...又想到控肉..加上豆皮跟素輪一起魯...也是很下飯...還有鹽酥雞..炸雞..漢堡...還有好吃的蛋餅..好多好多好吃的東西....流口水啊.. 幸好我不愛吃蛋糕.糖果.巧克力餅乾等等的..要不然更苦吧..

小七呀比

2015-03-25 01:49:05

肉還是可以吃阿，但不要吃肥肉，也不要吃皮，不要吃炸的， 用川燙和涼拌的方式，或是用水煮和蒸的都可以。

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陳小梅

2015-03-25 03:15:33

我覺得也不能都不吃肉耶..我老爸也是高血壓.很多東西都不能吃.我都是炒青菜給他吃.肉的方面是很少給他吃.偶而吃就好了不能天天吃肉.也要少吃炸的

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三宅美穗

2015-03-25 07:50:54

我以前也跟版大一樣很愛吃肉 但年紀漸增長 已改成少吃肉 多吃蔬菜水果 肉吃太多不好喔

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tina505

2015-03-25 11:13:22

還是可以吃呀！ 只是要懂得節制 不能大魚大肉 可以詢問一下醫院的營養師 她們會教你怎麼飲食控制

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帳號密碼忘記了

2015-03-25 16:53:21

1,血壓140不叫高血壓，要不同時間量3次，每次都超過140才算，而且每次量之前要坐著休息10分鐘以上才準 2，膽固醇超過200也不代表妳真的有高膽固醇的問題，很多人是抽血前有吃到高膽固醇的食物，要再追蹤才能確認 3，就算真的有高血壓，高血脂，也還是可以吃肉吃蛋，有一些細節要注意就好，妳網路google一下就知道了

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蘿絲兒

2015-03-25 20:24:51

哈哈 我也愛吃肉 最近天氣變化大 這幾天變得好冷喔 更想吃燒肉了～ 想念野宴的肉 不過吃肉還是要擔心膽固醇<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /> &nbsp;

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其實

2015-03-25 23:07:55

真的嘴饞就水煮幾片肉片解解吧 以免積壓太久一次爆發,跑去肯德雞買一大桶炸雞 

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yy325

2015-03-25 23:13:05

平時媽媽都煮比較偏菜類肉在家裡不常見也不太喜歡吃 但有也會突然想吃肉就會去吃到飽吃一餐又可以三四個月不用吃肉了

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