罹患糖尿病隱憂 脂肪肝就不遠了

<p class="first" id="yui_3_9_1_1_1427100458149_643" style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">華人健康網資料來源／39健康網】<strong>【核心提示】：</strong>吃得太多、肥胖和運動不足，是第2型糖尿病和脂肪肝共同的誘因。近日，一位病人來信，他得了糖尿病，最近又發現脂肪肝，醫生告訴他，糖尿病和脂肪肝有關。病人困惑不解。很多人不知道，糖尿病和脂肪肝就像一對親兄弟。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;"> </p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;"><strong>血糖長期較高，脂肪代謝異常，脂肪肝早發生</strong></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">糖尿病和脂肪肝不僅發生環境一樣，它倆還相互協助，嚴重危害健康。一方面，糖尿病可引起各種類型的肝損傷，脂肪肝就是其中一類。血糖長期較高，可導致胰島素分泌不足，引起全身代謝失調，從而導致血脂升高，脂肪代謝異常，脂肪肝很快就會現身。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">另一方面，血糖正常的非酒精性脂肪肝患者，不只是肝臟裡多了點脂肪，實際上，多餘的脂肪代謝不出去，往往導致胰島素作用下降，在醫學上稱為「胰島素抵抗」。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;"><strong>治療糖尿病，就能預防脂肪肝！</strong></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">如何防止糖尿病和脂肪肝這對壞兄弟協同作惡呢？只需牢記，治療糖尿病就能預防脂肪肝，積極應對脂肪肝也能降低患糖尿病的風險。一方面，如已被診斷糖尿 病，應嚴格控制血糖。血糖輕度異常可通過飲食和運動來控制，若無效則需要藥物治療。另一方面，非酒精性脂肪肝患者，也應像糖尿病患者一樣控制糖、澱粉和脂肪的攝入量。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">糖尿病和脂肪肝這類代謝紊亂性疾病都是「富貴病」，對健康人群來說，管住嘴、邁開腿，是預防這類疾病的最佳措施。飲食上要注意控制量，把握「七分飽、三分饑」的標準，每餐少吃幾口，且不讓饑餓影響日常活動。運動不僅可消耗過多的糖和脂肪，還能提高機體代謝率。</p>