大家都有睡午覺的習慣嗎？

我也是耶,平常上班日的時候,吃完飯會習慣的小睡一下,如果沒睡的話,下午頭腦都會昏昏沉沉的,但是一到假日反而沒有午睡的習慣也沒事.

我只要早早起床..就要睡午覺..要不然晚上會一整個沒有精神..如果是睡到下午才起來..晚上玩到凌晨四五點都沒問題..我想我應該是夜貓子

要是有時間的話,再加上一副想睡的念頭

就會稍微睡一下午覺

這樣下午會比較有精神做任何事

我要視當天狀況

大部分早上我會喝咖啡

所以精神比較好連帶中午就會睡不著

除非前一天晚上睡不好

所以中午才會睡個30分鐘左右

中午我沒有一定要睡午覺

可是一定要休息一陣子

不然下午上班就會頭昏昏的

我一直都沒這習慣~~

感覺中午睡覺晚上就睡不著

但是很奇怪的是我晚上也都很晚睡大概1.2點拔...

真不知道白天體力到底從哪來的

PS.我是上9點班

我也是每天一定要睡午覺的啦

如果不好好再來個休息一下 補個眠

會覺得很累

而且午睡對身體很好耶

會啊，前陣子還會，最近就不太會了（可能長大了吧！哈哈）
像我是學生還在上課，我如果有早8開始的，我下午絕對會想睡，如果我很快就回家休息，我才會睡午覺

上班的時候會

偶爾小瞇一下精神差很多

現在是不太敢睡

雖然最近睡眠品質不是很好

但中午還是沒有睏的感覺

過段時間應該會好轉吧

 

這要看情況.晚上如果覺得沒有睡足夠.隔日都會



想睡個午睡補充睡眠一下.中午就會睡個1小時躲



左右.

 

我有ㄟ

我是不睡午覺就會覺得下半天都很累的人

所以時間一到   就會很想睡

只要有空  我是不可能不睡午覺的

我不管早上睡到幾點

中午一定都要小睡片刻

即使沒睡著

眼睛閉著休息一下也好

這樣下午會比較有精神

如果有時間可以睡 就一定會睡

不然下午會超慘 ＠＠



睡午覺真的對身體很好＋1～～

我的工作是沒有午覺的時間

但是中午吃飽飯都會想睡吧

昨天外出搭公車,不小心睡著了

差點來不及下車

超糗的啦

沒有

工作不允許

所以也沒這習慣

就連假日在家裡

下午要把兒子哄睡

我也睡不著

兒子一睡我要是有空就想去健身房了

才不想浪費時間睡覺

我是不一定耶..有時候吃飽飯就會很想睡覺.有時候睡一下子就整個人很有精神.但是如果睡超過2小時.那晚上就完蛋了會整晚失眠.時間亂掉..

我沒有固定睡午覺的習慣呢 有的時候午餐比較早吃完 就會利用時間小睡一下啊 但是偶而都還是會找事情來做啊

吃太飽也會想睡覺,冬天比較不明顯反而快到下天就算沒吃飽也會昏昏沉沉的

 

因為工作的關係

休息時間比較長

所以平常都有睡午覺的習慣

如果放假在家，若睡的比較晚

中午就不會再睡啦

 

我是絕對要午睡的人

就算不是趴在桌上，也會利用通勸時間休息

所以我在朋友眼中很奇怪就是了