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空污嚴重 外科口罩可擋七成


(圖/取自網路)





中部以北細懸浮微粒(PM2.5)中至高級。國民健康署建議,外出戴口罩、多清潔鼻腔,一般外科用口罩可達70-80%的過濾效果。





行政院環境保護署18日公布的空氣品質預報資訊顯示,中部以北地區細懸浮微粒(PM2.5)指標為中至高等級。PM2.5不利於兒童、老年人、心血管疾病患者、慢性呼吸道疾病患者、糖尿病患者、孕婦及肥胖者等過敏族群。





國民健康署社區健康組代理組長陳妙心建議敏感族群,出門要戴口罩及減少戶外停留時間,民眾可選擇一般外科用口罩,可達70-80%的過濾效果。





另外,因戶外運動會加速心肺活動,對於健康影響加大,建議民眾近日減少戶外運動,或改變運動型態,並做好自我保護措施。





陳妙心表示,運動員應減少室外練習頻率。由室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。室內建議適當關閉窗戶。





【101創業大小事/整理報導】


  • 謝謝版主的提醒

    最近天空有時都會灰濛濛的

    空氣污染蠻嚴重的

    所以出門在外 口罩一定都要戴上
  • 現在出門沒有口罩真的很不舒服

    空氣真的變得好糟

    只能戴口罩嗎

    如果連口罩都檔不住了怎麼辦

     
  • 這幾天有看新聞說台灣空汙變得很嚴重等等

    因為我容易過敏,所以對於空氣汙染格外重視

    要如何保持空氣正常標準,是個很難的問題!
  • 我也是覺得有時候如果空氣中的細懸浮微粒(PM2.5)很高的話

    出門真的要戴上口罩啦

    謝謝分享喔
  • 感謝版主的提醒..外面空氣真的很不好.我現在出門也依定會戴上口罩..一來可以防止外面的髒空氣.再來因為我鼻子有過敏出門戴上口罩對鼻子過敏也比較好
  • 現在的空氣真的很差

    皮膚比較敏感的很容易就引起皮膚過敏



    像是我坐車回家

    用沾水的化妝棉擦一下臉,擦出很多髒髒的我就去洗臉了(重點是我還戴著口罩)
  • 這幾天只要看到天灰矇矇我就會戴口罩出門

    但是昨天看新聞說最好戴N95...

    不過我還是只有戴外科口罩啦

    地球被搞成這樣

    我們只能自求多福了

    拜託不要再亂砍樹了
  • 空氣品質真的一年比一年差

    就連天氣變化也快

    對於有過敏的人來說

    真的很痛苦

     
  • 引用一小段文字:

    中部以北細懸浮微粒(PM2.5)中至高級。國民健康署建議,外出戴口罩、

    多清潔鼻腔,一般外科用口罩可達70-80%的過濾效果。

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    我戴的口罩是圖片中的口罩,天氣品質不好,又不能一直待在室內不活動,

    對人體健康不好。

    話說,清潔鼻腔要怎麼做呀?
  • 哇~真的很謝謝版主分享這麼棒的資訊,

    原來外科口罩這麼有用啊,

    馬上分享給家人知道,

    謝謝版主喔~^^~
  • 我現在出門也是都會帶口罩~

    防曬兼防塵!
  • 以台灣的PM10和PM2.5濃度

    去跑馬拉松根本是摧殘身體健康

    可能只有花東比較適合舉辦馬拉松吧



    現在住宜蘭

    宜蘭平常空氣不錯,不過比起花東,更容易受其他地區空污影響

    像這幾天就濛濛的



    但宜蘭好過嘉義的空氣是真的!

    我是嘉義人,感覺可以看到藍天和晴天時市區能遠眺看到阿里山的機會越來越少了

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