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想吃特定食物?暗示你缺某些營養素

<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">英國營養學家紹納.威爾金森說,人們想吃某些東西時,<br /> <br /> <br /> 其實是體內缺乏某礦物質或營養成分的警訊。與其對口腹之欲投降,<br /> <br /> <br /> 不如了解它們暗示身體需要什麼。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●想吃甜食 表示需要鉻(肝腎、牛肉、雞肉、胡蘿蔔、馬鈴薯、青花菜、蛋和小麥)<br /> <br /> <br /> <br /> <span class="_exposed_show" style="display: inline;">●想吃巧克力 表示需要鎂(深綠葉菜類植物、菠菜、杏仁、葵花子)<br /> <br /> <br /> ●想吃碳水化合物 表示需要色胺酸(雞、蛋、香蕉和胡桃)<br /> <br /> <br /> ●想吃肉 表示需要鐵和鋅(紅肉、菠菜、南瓜子和起士)</span><br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">資料來源:聯合新聞網<br /> <br /> <br />  </p> </div>
  • 這麼神奇<br /> 第一次聽到這種說法耶<br /> 不過也感覺有這種可能<br /> 身體告訴我們該補充那些營養<br /> 謝謝分享喔
  • 這四個我都很常吃呢<br /> 難道我身體這麼缺乏營養素嗎<br /> 看來我該好好檢討了
  • 感謝分享喔 之前有聽人家說過這種說法啊 因為人體內欠缺某種東西就會特地找某些食物來彌補啊 有時候我都會特別想狂吃某些食物啊
  • 好酷的說法喔 第一次聽到欸~<br /> 是說我平常最想吃的是蔬菜水果欸(天性如此<br /> 其他的都還好@@<br />  
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