想吃特定食物?暗示你缺某些營養素
<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</p>
<p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">英國營養學家紹納.威爾金森說,人們想吃某些東西時,<br />
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其實是體內缺乏某礦物質或營養成分的警訊。與其對口腹之欲投降,<br />
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不如了解它們暗示身體需要什麼。<br />
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<p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">●想吃甜食 表示需要鉻(肝腎、牛肉、雞肉、胡蘿蔔、馬鈴薯、青花菜、蛋和小麥)<br />
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<span class="_exposed_show" style="display: inline;">●想吃巧克力 表示需要鎂(深綠葉菜類植物、菠菜、杏仁、葵花子)<br />
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●想吃碳水化合物 表示需要色胺酸(雞、蛋、香蕉和胡桃)<br />
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●想吃肉 表示需要鐵和鋅(紅肉、菠菜、南瓜子和起士)</span><br />
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<div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">
<p style="margin: 0px 0px 6px;">資料來源:聯合新聞網<br />
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