4大消水腫好食材

<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">了解體質找出解決方法，同時搭配食材一併使用，<br /> <br /> <br /> 對於消除水腫有著加乘效果<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">水腫的原因，體質與習慣兩者密不可分，有可能是因為先有了習慣，<br /> <br /> <br /> 才造成後來的水腫體質症型。再者，女性原本肺氣就虛，<br /> <br /> <br /> 水腫情況也較常見，尤其台灣氣候潮濕，更容易加重脾虛痰濕的水腫現象。<br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">【薏仁】<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">薏仁利水滲濕，又能健脾消腫，特別對脾虛痰濕類型的人有用<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">ps.體質已經偏寒，也不能吃太多，例如有過敏性鼻炎、<br /> <br /> <br /> 容易怕冷的人都不建議大量食用。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">【紅豆水】<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">紅豆的利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維質，<br /> <br /> <br /> 尤其適合女性生理期下半身水腫使用<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">【冬瓜】<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">冬瓜消水腫最有效的部位在於冬瓜皮，<br /> <br /> <br /> 可以用刀將冬瓜皮薄薄削去一層即可，也可避免農藥殘留，<br /> <br /> <br /> 千萬不要整層皮都削掉，以保留消水腫的功效。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">【玉米鬚】<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">味甘性平，纖維量足，可以保護腸胃、促進蠕動，還能增強人體新陳代謝<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">ps.處理玉米鬚要小心的是農藥殘留的問題<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">(資料來源:常春月刊)</p> </div>