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牧羊男要怎麼挽回

我跟他是學長學妹的關係
因為某次我們兩個感情就變得非常好
之後也在一起三個月多
中間有些許吵架,因為他跟很多女生聊天
我是雙魚座,我佔有慾比較嚴重他也知道
最近一次是他去補習
補習這段有段期間他沒有回我,而是跟另一個女生聊天
那個女生傳唱歌的聲音檔給他,他跟她說他也唱給她聽
所以約定晚上11點唱歌
可是我跟他之前約定10:30之前一定要睡覺
而且以前也為了他唱給別人聽而吵架
所以他答應我只唱給我聽
可是他跟那個女生約的時間毀了我們的約定
而且唱的歌是我跟他之間的定情歌
我發現之後就吃醋生氣傳給他
他跟我的好朋友討論很久才跟我說他是虎爛她的
要我想一想
可是他跟那個女生的內容還有聊天時間都讓我吃醋
他回那個女生的時候都沒有回我,我等他補習等很久
他卻跟別的女生聊天玩旅遊大亨
隔了一天他忽然冷淡我
然後說要冷靜三天,三天後給我答案
我的好朋友說我跟他之前吵架他都忍氣安慰我
他這次忍太多忍不了
可是我也有忍他跟別的女生聊天的醋
三天後他跟我說,我還是他的,可是他要想我們的未來
隔天中午卻跟我說當朋友就好
而且完全冷淡我不理我
我知道我當初沒有體諒他相信他
所以我真的不知道該怎麼辦
跟他吵架的那天早上感情都還很好
好的程度很誇張
可是晚上吵架隔天就冷淡我
我想接受想忘記想放棄
可是我真的真的很愛他
別人問過他對我還有感情嗎,他也是說有
可是告訴我的卻是不一樣的答案
我到底該怎麼辦
我沒辦法放下,我沒辦法不去理會那個喜歡他的心
我想挽回他可是我不知道怎麼辦
有誰可以跟我說方法

有人說過敢愛就要能放
可是這次我們互相認定了
他瞬間的變化讓我不知如何是好
我沒辦法相信他已經不喜歡了
因為說分手前一天感情還很好
我該怎麼做才能讓他回來
我不是貶低自己
我朋友說我們太愛對方
才會變成這樣
能不能幫幫我

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