月經前後大家會喝補品嗎?

<span style="font-size: 16px"><span style="color: #000000">當然會啊<br /> 在月經前後<br /> 我都習慣會喝一些補品<br /> 這對女生的身體啊可是很重要的呢^^</span></span>

<br> 生理期後我會煮四物湯來喝<br />去中藥房抓一帖四物<br />再燉雞腿或是小排<br />對貧血的我來說<br />很有補氣養血的效果

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我母親都會要我多喝黑糖水 好像可以排的比較乾淨</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">住宿時 室友也有用熱水沖泡黑糖加薑片</span>

沒有吃什麼特別的<br />以前曾結束後喝四物湯<br />現在有點懶了<br />但偶爾想到就會吃鱔魚麵<br />或者酒釀湯圓<br />鱔魚麵是同事說可以補血<br />結束後吃很不錯

我是會吃四物丸<br /> 多少有好一點喔!

一樣小時候不愛喝<br /> 但隨著時間推移，長大了<br /> 自己會默默買來喝<br /> 因為喝了之後真的有差

不一定ㄟˋ想到會喝一下四物<br /> 都會自己煮居多ˋ偶而購買四物飲之類自己喝<br /> 偶而喝一下黑糖水ˋ就這樣

我很喜歡吃冰~~然候每次來就痛的要死~~(自做孽不可活丫~~)現在年紀大了!!比較會顧身體了，月經前會先喝個天地合補的四物飲，連續喝10天，來的時候就會比較順，而且血的顏色感覺也沒那麼深

會喔，本身體質比較偏冷，<br /><br />因此月經過後我都會喝些四物補補身體唷！<br />

平常偶爾也會喝四物飲當作一般保養，在生理期結束後也會喝個六罐左右，剛開始不太懂，上網查，大家幾乎都說差不多喝個6罐

偶爾媽媽會煮，但有好多年沒再煮了，沒煮也沒買市售的來喝，自己沒做也不太敢隨便買外面的喝，畢竟現在什麼都有問題，食安太可怕，飲食控制均衡，拒絕或者少吃冰品更重要

我會在我快來前吃保養的是葡眾的欣悅康 吃了比較不會腰痠和腹脹也不會有痛經了<br /> 結束之後我就會去中藥行買四物湯回來煮<br /> 但很麻煩就是了 所以有時候還是接著吃欣悅康 跟吃中藥差不多價錢<br /> 又方便又有效<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; background-color: rgb(255, 255, 255);">給你參考用</span>

我是冬天比較會在MC過後喝些媽媽幫我燉煮的四物雞湯<br /> 夏天一喝熱湯就滿身大汗所以會省略

好朋友走後，我會去中藥房抓四物燉湯來喝呦~~但大家一定都會在來der時候有腰酸情形，然後就會熱敷小腹，有天看到這篇波文<a href="http://www.sen-tao.com.tw/KnowledgeDetail.aspx?ID=31&sr=fg" target="_blank">http://www.sen-tao.com.tw/KnowledgeDetail.aspx?ID=31&sr=fg</a>，(驚)原來我們都做錯了....下次來的時候，更正這錯誤的觀念:))

月事後，應該要吃些四物的東西<br /> 調理身體才對<br /> 但媽媽沒如此照顧我們，我們自己也懶的弄<br /> 都沒吃補品<br /> 若水水嫌燉煮四物湯麻煩<br /> 吃市面上瓶裝的四物，好像沒效果？<br /> 平常就可以吃＂四物丸＂調理身體

經期前與經期中～<br /> 我會喝薑黑糖水<br /> 做法：水滾後＋薑片＋黑糖<br /> 沒空的話　可買紅棗　直接泡保溫瓶的熱水就可以摟～可以加點黑糖粉^^<br /> <br /> 經期後~<br /> 除了四物湯還可以喝酒釀喔^^<br /> 大賣場都買的到(全聯、頂好、家樂福、大潤發)<br /> 做法:水滾後+酒釀+蛋(可依喜好加紅豆、湯圓等等)<br /> <br /> 四物的話我會去中藥店買煮好的<br /> 1包50元而已<br /> 1天早晚各喝1包<br /> 喝3天(計6包、ＮＴ300元)<br /> <br /> 平常就很少喝冰的<br /> 所以沒有經痛的問題<br /> 有喝有保佑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> <img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" /><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="line-height: 20.8px;" title="sad" width="50" />

我們家的話，媽媽會煮四物。