突然的急性胃炎 後續要怎麼飲食比較好

昨晚吃完晚餐後2小時左右突然覺得胃脹...<br /> 起先我以為只是單純脹脹不舒服而已，只要像平常一樣吃個胃散就沒事了！<br /> 誰知道過約半小時忍耐不住直奔廁所吐，<br /> 晚餐都吐得差不多了約有3~4次，<br /> 吃了胃散過一下也去吐，<br /> 最後到了凌晨終於受不了跑急診，<br /> 醫生診斷是急性胃炎，<br /> 說我之前如果常吃胃散的人，<br /> 胃其實不太好，<br /> 如果到痛的程度就有可能是胃潰瘍，<br /> 我平常也沒有吃什麼重口味的食物，<br /> 為什麼還會這樣哈哈...傻眼<br /> 所以說，從今天開始我的三餐到底要怎麼吃比較好