營養品 保養品

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">光茫 的話: <br /> <br /> 大家天天都會吃維他命之類的保養品嗎?<br /> 還是靠食補的方式呢<br />  </blockquote> 我是覺得只要不挑食營養均衡<br /> 維他命就不需要額外補充了<br /> 我還是有些東西不吃少吃的<br /> 所以偶爾會吃B群<br /> 如果能從日常的生活飲食中攝取所需的營養是最好不過了<br /> 至於保養品屬於外用的還是少不了<br /> 內外兼顧效果更好<br /> <br />