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kellysue
kellysue
2007-10-18 16:01:26

瑜珈 / 瑜珈老師的身材都很好嗎？

練瑜珈身材會變的比較好嗎？

我昨天去一家瑜珈教室試上課
老師的身材沒有很好
他並不是整體胖的
只是手臂很多肉
連接著肩膀也壯壯粗粗的
屁股也大
一邊跟著作動作
我一邊就想呀
如果一直跟著這個老師練
會不會慢慢的身材也會這樣哩
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  • Daphny
    Daphny
    2007-10-19 09:43:49
    我認識的瑜珈老師有的身材也不怎麼樣@@
    0
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  • old
    old
    2007-10-19 10:21:53
    關於~~~瑜伽老師的身材  一直是我想問的
    為什麼都不高  臀部都是的豐腴型的??
    0
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  • MadamMaggie
    MadamMaggie
    2007-10-19 20:21:18
    我看到的老師身材都好到不行耶......  各人條件不同吧
    0
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  • cellex
    cellex
    2007-10-20 10:20:55
    據我看了那麼多有氧和瑜珈老師的經驗
    有的瑜珈老師是有兼著教有氧
    以前的有氧動作造成她身材壯碩
    如果只是單純教有氧應該不至於有這種身材
    除非她每週的課非常少，讓她有時間累積脂肪
    因為通常老師在教課時不會跟著學生從頭做到尾
    都是示範一個動作後就在旁邊走來走去的巡視並糾正學生

    我跳有氧或瑜珈也都是挑身材棒的老師
    通常身材很好的有氧老師都會在最後拉筋放鬆動作做很久
    讓肌肉線條拉長不會變得粗壯
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  • cellex
    cellex
    2007-10-20 10:22:39
    剛才打錯了...

    是--如果只是單純教「瑜珈」應該不至於有這種身材
    0
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  • 珠美美
    珠美美
    2007-11-25 16:55:48
    我去上課的瑜珈老師身材很棒!!
    沒有半點最肉，線條、身形都很美
    0
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  • 嗜睡天使
    嗜睡天使
    2008-03-20 20:27:28
    身材不一定都好
    因為是個人體型ㄉ關西阿
    肉肉ㄉ還是肉肉ㄉ
    瘦瘦ㄉ就是瘦瘦ㄉ
    但是有一點就是屁股都俏俏ㄉ
    這樣就很漂亮ㄌ

    我煉瑜珈三個月以後
    屁屁好俏阿
    穿起褲子或是裙子都變好美喔
    體重沒變
    但是體態變好  ㄌ
    曲線比較明顯喲
    0
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  • kath7675
    kath7675
    2008-07-25 00:29:03
    我看過很多瑜伽老師身材都屬於豐腴型的。
    雖然瑜伽可以拉長肌肉，雕塑身材，
    但若是沒做好飲食控制，培養好的生活習慣，
    做什麼運動都只能說效果有限吧！
    0
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  • yahanyahan
    yahanyahan
    2008-07-25 01:03:54
    我媽練阿
    我覺得  有差耶!!
    身材有變好;)
    0
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  • 水戀月
    水戀月
    2008-07-25 09:00:59
    我上課的地方
    那些瑜珈老師身材還不錯阿
    他們都不胖
    不過我覺得有些老師有肌肉耶
    練瑜珈基本上不會很快瘦
    但是身材會變得比較有曲線
    0
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  • 莎莎大王
    莎莎大王
    2008-07-25 13:21:20
    我的老師身材真的是一級棒唷..
    0
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  • 幸福嘟嘟
    幸福嘟嘟
    2008-07-25 13:41:27
    我上過的也都很普通
    但也有看過不錯ㄉ
    所以應該是不一定吧
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  • joyesther
    joyesther
    2008-07-26 09:44:00
    我嬸嬸就是瑜珈老師(已經10幾年囉)
    之前我就有問過他這個問題
    她說瑜珈並不等於瘦 
    所以在印度  他們的老師並不見得都是瘦的
    甚至有些人還是肉肉的喔(她的印度老師就不是瘦子)
    她說這幾年去世界瑜珈大會的時候就會看到各種不同申型的人
    不過在台灣一般人就認定瑜珈老師應該要有好的身材
    所以維持好身材似乎也變成他們專業態度的一部分囉
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  • FlyBeatrice
    FlyBeatrice
    2012-06-21 22:39:06
     我也覺得不一定<br /> 台灣有的瑜珈老師是本身體育科系出身  或者本來教有氧或其他舞蹈兼教瑜珈<br /> 原本的體態本來就會比較好<br /> <br /> 我也有上過有的老師身體豐腴而且還在屁股或肚子特別有肉的<br /> 不過真的練瑜珈練到很極致的人也會追求肌耐力(ex. 阿斯坦加)<br /> 所以也見人見智~<br type="_moz" />
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  • 姐ㄚ
    姐ㄚ
    2012-06-22 09:29:39
    不完全是身材都很好吧<br /> <br /> 我公司的瑜珈老師超及瘦<br /> 瘦的不太健康<br /> 但還算會教啦
    0
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  • A試用品
    A試用品
    2012-06-22 11:18:37
    我覺得不一定<br /> <br /> 因為我之前去上的課<br /> <br /> 那老師的身材也是soso<br /> <br /> <br /> 我覺得大概要看那老師除了教學,<br /> <br /> 其它時間有沒有認真繼續練習<br /> <br /> <br /> 也有可能他只會一點皮毛就出來教學<br /> <br /> 所以肌肉或線條還沒出來<br /> <br /> ^^
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  • 瀏海娃娃
    瀏海娃娃
    2012-06-22 13:10:39
    身材有70%是天生的<br /> 光要靠練瑜珈達到美體的效果真的有限<br /> 我認識的瑜珈老師<br /> 有胖有瘦<br /> 不見得每個身材都很好<br /> 況且練瑜珈的目的是在讓身體更健康<br /> 體態變優美也只是附加價值罷了!<br /> 如果要瘦就要做有氧運動<br /> 之後再做重量訓練<br /> 身體的雕塑才會明顯!<br />
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  • hwshen
    hwshen
    2012-06-22 13:47:24
    瑜珈老師身材好可以加分<br /> 可以更有說服力招收學生<br /> 瑜珈可以雕塑曲線,但不一定能瘦身<br /> 所以不一定瑜珈老師的身材都好
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  • L.H.
    L.H.
    2012-06-22 14:30:06
    不一定耶!!<br /> <br /> 有遇過瑜珈老師的身材也是肉肉的啊<br /> <br /> 不過, 身材很難說吧<br /> <br /> 畢竟, 每個人的體型都不一樣嘍<br /> <br />
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  • rosehip
    rosehip
    2012-06-22 14:36:17
    我去上過的<br /> 年紀超過40的老師有些身材就是媽媽<br /> 雖然她教很多很多年了<br /> 我會猜她瑜珈門派比較舊所以沒有真的練好體態<br /> 只是柔軟度好<br /> <br /> 後來上的老師30-36看起來身材就很好<br /> 修長圓潤氣色又好<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br /> 我也比較喜歡她教的<br />
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