紅豆水 / 妳適合喝紅豆水嗎？

<b>就中醫角度，確實不建議連同紅豆一起吃，只需取紅豆水的「清液」來喝即可</b>。但煮紅豆時，如果不小心將紅豆煮破，一點點的混濁，少量溶出的澱粉，還不致於讓愛美女性的體重增加。飲用時應以溫熱水為主，儘量避免喝冰水，會降低身體代謝。<br /> 卓雨青說，如果<b>因為懷孕、吃重鹹、壓力或排便不順引起的水腫，喝紅豆水的確能幫助水分循環與代謝，排除體內濕氣</b>。但若是心肺功能不佳引發的疾病症狀，則還是要循正規醫療。