白髮不見 皮膚變白 氣色好

黑豆（1小把）<br /> 黑米（2把）<br /> 黑芝麻（1小把）<br /> 百合（10片）<br /> 薏仁（3把）<br /> 核桃（2個）<br /> 大米（2把）<br /> 紅糖（適量）<br /> 另外核桃也可以換成花生米。<br /> <br /> 以上是兩個人的量。<br /> <br /> 每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！<br /> <br /> 喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。<br /> 臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。