大家有留意過自己的體重在一天之內有多大的變動嗎?

我平均一天量一次<br /> 通常是早上起床時<br /> 偶爾才會晚上睡前又量<br /> (吃太好的時候居多)<br /> 一天之內的差異通常不會超過1公斤<br /> 可能跟每天固定會蹲廁所也有關吧<br />  

一般而言，早上起床後體重是最輕的，到晚上會增加1-2公斤，隔天早上又下降！但也有遇過骨瘦如柴的同事，即使午餐大吃大喝，體重卻沒有任何變化，還說她要增肥，真是氣煞我了！

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">在一天中<br /> 我是一天早晚各一次~<br /> 不過越晚越重<br /> 一開始要固定時間量<br /> 我也覺得差1.0~2.0KG左右<br /> 一起為健康的人生加油<br /> 在意BMI開始~</span>

早上睡覺起來空腹量體重 少了約1公斤<br /> 中午吃飽量就會多1公斤 差不多就這樣吧<br /> 沒太大變動

我大部分都是早上量一次而已，與前天重一些就要跟<br /> 自己說要忌口點，但往往美食當前常常就忘了XDD所<br /> 以造就現在的身裁>_<，有人說早上量是最輕的，但<br /> 最輕的重量也常常讓我嚇一跳,與晚上量差不多會差<br /> 一公斤左右。

1-2公斤之間吧<br /> 有時候去吃吃到飽，回去量會多到2公斤<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />

跟你差不多 大概1~1.5公斤<br /> 所以會很高興 挖 ~~~少了1.5公斤<br /> 吃完吃飽故意跑去秤  就會又重回來了<br /> 又要等到隔天睡醒 去秤  才會變輕

<strong>我沒有這麼勤奮耶！<br /> 一天之內的體重多少會有正負差<br /> 平均0.5~1.5KG我覺得都正常哦<br /> 好像早上量跟傍晚量也都會有誤差<br /> 個人都是一星期量一次囉！</strong>

看來我這樣的落差是正常的囉<br /> 本來含蠻擔心是不是身體有裡出現了毛病<br /> 不過最近感冒了<br /> 身體總是很疲憊<br /> 希望大家也多多注意身體健康<br />  

我沒有特別留意早晚的體重耶<br /> 但我知道起床前體重是比較輕的<br /> 而生理期體重也會比較重!!

我房間有體重機<br /> 所以早上跟睡前都會量一次<br /> 通常是不會差超過1KG<br /> 但絕對不會吃飽後量<br /> 肯定差很多的~<br /> <br />