垃圾食品 讓人更懶更不愛動

怎麼辦~我覺得滿準的<br /> 我最近吃好多垃圾食物<br /> 胖了結果也懶得載運動<br /> 今天開始想說先去健走開始好了~~~~~~~

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">食用垃圾食品的那組，體重增加的幅度超過另一組，它們還容易疲勞，變得更不愛動，更懶散<br /> <br /> 天阿<br /> 聽起來好遭<br /> 謝謝分享</span>

感謝分享喔我覺得一般的垃圾食物都沒什麼營養啊 所以吃多了當然更讓人養成依賴的心態啊 只會變更懶更不想動啊 所以遠離這些垃圾食物吧

就算立刻改吃健康食品<br />也不會立即改他的副作用<br />這樣也太可怕了吧<br />影響這麼久<br />還是少吃維妙

現在大家都嘛是愛吃垃報食物<br /> 就是吃多了<br /> 會傷身<br /> 但，大家還是愛吃<br /> 到時變胖時<br /> 才又在叫叫叫的<br /> 真的好傷腦筋

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">曾放炮 的話: <br /> <br /> 現在大家都嘛是愛吃垃報食物<br /> 就是吃多了<br /> 會傷身<br /> 但，大家還是愛吃<br /> 到時變胖時<br /> 才又在叫叫叫的<br /> 真的好傷腦筋</blockquote> 那是沒有心<br /> 如果有心 你的心理會影響生理<br /> 像我現在看到垃圾食物<br /> 我不會說我不吃<br /> 但是我可能一年才吃了一兩次<br /> 因為我知道對身體不好  所以我就真的會不買<br /> 像我家裡有小孩<br /> 大家也都很愛給小孩糖果餅乾<br /> 我不會完全不給小孩吃<br /> 但只要有人送  我三不五時就出清給人<br /> 家裡幾乎都沒有<br /> 看不到就不會吃  所以不買就沒事<br /> 我自己中午也都帶便當<br /> 我覺得有心  什麼都能做得到<br /> 胖 不忌口<br /> 只是為自己找藉口而已

垃圾食物偶爾吃沒關係啦~~<br /> 推薦大家一個小祕方就是晚上八~十點後不要吃~<br /> ^ ^這樣比較能瘦喔<br /> <img alt="983775_843309085681231_2271375399011394038_n" src="http://pic.pimg.tw/jhoop496jook/1410159259-730176922.jpg" />

雖然都知道它是垃圾食物..可是就還是特別美味跟好吃...難怪很多人都抗拒不了它的誘惑...我想要我都不吃垃吸食品真的不太可能...還是激勵自己好好運動比較實在..

垃圾食品就是包著糖衣的毒藥<br /> 外表及味道就是那麼的吸引人,讓人難以抗拒<br /> 但長久下來,健康慢慢的被毒藥所侵蝕<br /> 但還是無法看清垃圾食品的真面目<br /> <img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_12.jpg" title="" width="100" />

還想說偶爾吃、有固定運動就沒關係<br /> <br /> 沒想到這種東西還會讓人更懶散，還是少吃的好!

垃圾食物真的很可怕~<br /> 而且食物吃多了會發現<br /> 吃新鮮食物，才可以吃到食材的原味，<br /> 帶點淡淡甜味

無法抵擋誘惑~~~<br />每次吃了一堆垃圾食物心裡就想說之後運動在補回來就好,但是事後都沒維持個幾天,體重就這樣慢慢的增加 <br>

有些垃圾食品因為調味重，似乎在口味上給予暫時的滿足，久而久之口味會愈來愈重，反而造成身體負擔，漸進式減少，讓口味變清淡，就不會一直想吃垃圾食品。

同意同意:<br /> "食用垃圾食品的那組，體重增加的幅度超過另一組，它們還容易疲勞，變得更不愛動，更懶散。 研究還發現，即使短期內改吃健康飲食，還不足以扭轉垃圾食品比例較高的飲食所帶來的副作用"<br /> <br /> 我覺得垃圾食物會有種讓人"中毒"的感覺...<br /> 而且不知不覺中毒上癮....<br /> <br /> 謝謝版主的分享

吃垃圾食物<br /> 就是要動一動<br /> 不然這樣子<br /> 只會囤積在體內<br /> 無法排出哦<br /> 所以，還是要調整一下