減肥瘦身 / 瘦蝴蝶袖

手臂平舉<br /> 手指變成一個贊的形狀<br /> 平舉繞圈～～記得要吸氣縮小腹～會比較緊實一點喔～左右繞個一百下吧！

要簡單就是花錢<br /> <br /> 瘦身本來就需要時間<br /> 但其實最簡單的道理你應該知道<br /> 那就是運動<br /> 不過會上來問表示你沒有考慮過運動吧

不要輕信一些有的沒的小運動or按摩抬手啥的<br />蝴蝶袖真的想單獨瘦，就是<br />游泳，或是啞鈴等重訓(上網找含啞鈴的有氧影片)

網路上有很多教人瘦身及消除蝴蝶袖的運動影片 可以參考<br /> 把手臂練結實一些 就沒蝴蝶袖了

我好想瘦蝴蝶袖啊 因為每次都覺得自己的手臂很粗壯 所以穿細肩帶的衣服很不好看呢 想讓手變得在更纖細一點 穿衣服也比較不會有贅肉亂跑啊

要瘦這個很難耶<br /> 我也好想瘦我的蝴蝶袖哦<br /> 不然，這樣子肉肉的<br /> 不好看<br /> 所以，我也好想瘦一下哦<br /> 哈哈哈

推薦你尋求醫美的幫助<br /> 既可以找回美麗又可以輕鬆瘦身<br /> 大推愛爾麗<strong><font color="#800080">黃金脂雕 </font></strong>課程<br /> 那裏的的小姐都是最專業的 貼心又細心<br /> 是我目前為止去過最好的醫美診所<br /> 全國分店又多 不怕找不到<br /> 儀器也是全國最好<br /> 推薦你一定要去看看<br /> 附上網址給你參考參考喔!!<br /> <a href="http://www.airlie.com.tw/services_detail.php?sno=0000308">http://www.airlie.com.tw/services_detail.php?sno=0000308</a><br />  

這個我也想要知道 因為我也有這問題<br />  <br /> 都不知該怎把蝴蝶袖消除 好可怕喔<br />  <br /> 好像減肥也無法很輕意的減到那部分

要簡單就是要花錢+1~<br /> 我也是有巨型蝴蝶啦~<br /> 自己是花錢到大安區的愛爾麗去做冷凍溶脂了!!<br /> 效果很明顯，體驗也很特別就是了~現在每天都勤加按摩!!<br /> 手臂小了不少唷!!!

蝴蝶袖真的超難瘦的說...試過很多方法都沒用...除了醫美啦,只是要花錢的就不想去試,<br /> 聽說做重訓有用,可是懶得動怎辦><

可以試看看超音波溶脂阿，<br />針對重點部位下去做改善，<br />之前去光澤晶漾曾醫師建議的，<br />就做了大腿跟小腹，<br />術後效果真的超好的，<br />而且很快就瘦下來了，<br />你可以去諮詢看看

要做點手部運動吧,<br /> 拿保特瓶裝沙子或水,往上舉<br /> 持之以恆就能瘦了

我也是手臂特別粗<br /> 因為特別粗<br /> 讓我覺得自己好胖<br /> 都不敢露出自己粗壯的手幣<br /> 好羨慕那些可以穿無袖的人

我也好想改善蝴蝶袖喔QQ<br /> 一直在想要靠運動來瘦還是直接靠醫美................>""""<<br /> 舉啞鈴真的有用嗎????<br /> 蝴蝶袖皮不是比較多嗎 這樣舉啞鈴有用嗎<br />  

我最近因為開始在減肥,<br /> 所以,也有做一個運動,<br /> 就是前後拍手,<br /> 我覺得這樣也會動到手臂的肌肉,<br /> 所以.........<br /> 也許妳可以試試看~~~~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">曼冰冰 的話: <br /> <br /> 手臂平舉<br /> 手指變成一個贊的形狀<br /> 平舉繞圈～～記得要吸氣縮小腹～會比較緊實一點喔～左右繞個一百下吧！</blockquote> 哇 比讚有甚麼特別的用意嗎???????????????????????????<br />  

蝴蝶袖應該只有運動才能改善<br />多做手臂運動就可以囉<br />Good luck