豐胸 / 膠原蛋白+維生素C豐胸原理

營養師表示，胸部來不及在青春期長大的女性，適度補充膠原蛋白，有助於維持目前的胸型大小，預防乳房肌膚鬆弛和下垂。食材可優先選擇動物膠質豐富的豬腳、蹄筋或雞腳，<span style="color:#B22222;">但若考量其油脂和熱量高的問題，可改以低熱量的白木耳、海帶等食材取代。</span><br /> 維生素是美化胸部的重要營養元素，維生素C有助於人體吸收膠原蛋白，讓胸部變大、變堅挺，而水果是維生素C的最主要來源，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部變形；芹菜、核桃等維生素e含量豐富的，有助胸部發育。建議平常可多攝取木瓜、奇異果、芭樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果，幫助消化，養顏美容，也能促進胸部發育。<br /> <span style="color:#800000;"><span style="font-size: 9px;">資料來源: http://www.lady8844.com/shoushen/jbss/2013-10-11/1381454386d1342577_1.html</span></span>