攝取熱量計算機

真的是不錯的網站耶~<br /> 可依據每日的活動量計算所需熱量<br /> 偶而可以去試算一下<br /> 感謝版大分享<br />  

我覺得這個好麻煩哦<br /> 因為，吃個東西<br /> 還要計算這個<br /> 我覺得好麻煩<br /> 那這樣子<br /> 根本就不用吃了呀<br /> 好不習慣哦

問題是我也不知道我吃的東西有多少熱量<br />其實只要秉持少吃多動的習慣<br />清淡飲食少油鹽<br />就不用太斤斤計較了

這個好方便喔<br /> 但想到吃飯還要想到熱量就覺得吃的很不盡興<br /> 只要少吃點零嘴應該熱量就不會攝取過多了<br />  

吃東西計算熱量和重量<br /> 對我來說太困難了<br /> 我可能做個二天就放棄了<br /> 哈哈<br />  

<p><span style="font-size:8px;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">覺得這個還不錯哦~(但給的網址顯示我每日</span><span id="vkc" style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: 22.399999618530273px; -align: -webkit-center;">1750</span><span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: 22.399999618530273px; -align: -webkit-center;">大卡)</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">因為，吃個東西 還是要選FOOD而不是加公品＿</span><br /> 謝謝分享<br /> 減肥就是要<span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">計算這個</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">覺得好麻煩</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <font face="arial, 新細明體"><span style="letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">但是要減肥還是算算算</span></font></span></span></p>