亞洲第一美宋慧喬！4大少女肌的養成秘訣

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">2.從不吃垃圾食物 </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">宋慧喬相信吃進去的東西，一定會反映在肌膚上，所以她遠離垃圾食物，例如：巧克力、含糖飲料等刺激食品。通常除了飲水外，喬妹還會喝人參茶或檸檬汁。 </span><br /> <br /> 這個好難做到<br />  

1.四季都擦美白品 <br /> 稱宋慧喬為美白狂人一點也不為過！除了天天用美白保養品，她也幾乎每天都敷美白面膜，加速肌膚代謝與掃除黯沉。還會使用牛奶洗臉，保持白皙與彈性。 <br /> <br /> 天天都用美白的<br /> 對皮膚不會不好嗎><<br /> 只要長時間用美白的皮膚變的很敏感很薄<br /> 不管換哪種產品都一樣<br /> 我想這個不一定是正確的，還是要問問看皮膚科醫師比較好<br /> 其他三點我覺得就很棒<br />  

突然覺得當明星好辛苦<br />生活作習都要這麼好<br />太悲劇了<br />如果是我我會馬上翻桌的<br />真的真的很覺得明星可憐

2.從不吃垃圾食物 <br /> 宋慧喬相信吃進去的東西，一定會反映在肌膚上，所以她遠離垃圾食物，例如：巧克力、含糖飲料等刺激食品。通常除了飲水外，喬妹還會喝人參茶或檸檬汁。 <br /> .................<br /> 這個好難做到喔<br /> 今天才忍不住買了一杯珍奶喝的說

飲食上多注意真的能能讓肌膚變得更好<br /> <br /> 不過, 不吃垃圾食物好像不太可能<br /> <br /> 我就超愛巧克力的, 沒有他怎麼辦

<br> 沒看內文，只回標題。她是亞洲第一美？？

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">1.四季都擦美白品 </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">稱宋慧喬為美白狂人一點也不為過！除了天天用美白保養品，她也幾乎每天都敷美白面膜，加速肌膚代謝與掃除黯沉。還會使用牛奶洗臉，保持白皙與彈性。 </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">2.從不吃垃圾食物 </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">宋慧喬相信吃進去的東西，一定會反映在肌膚上，所以她遠離垃圾食物，例如：巧克力、含糖飲料等刺激食品。通常除了飲水外，喬妹還會喝人參茶或檸檬汁。 </span><br /> <br /> ===========<br /> 這兩點我根本完全做不到…<br /> <br /> 尤其是第二點…要我命啊…

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">幾乎每天都敷美白面膜 → 長期下來應該會讓皮膚變敏感吧！<br /> 使用<strong><u>牛奶</u></strong>洗臉，保持白皙與彈性 → 每個人都適合嗎？有<strong><u>清潔</u></strong>效果嗎？<br /> 她遠離垃圾食物，例如：巧克力、含糖飲料等刺激食品 → 黑巧克力也是垃圾食物嗎？<br /> 通常除了飲水外，喬妹還會喝人參茶或檸檬<strong><u>汁</u></strong> → 多久喝一次？每天嗎？每個人都適合喝人參茶嗎？每天喝<strong><u>檸檬汁</u></strong>對<strong><u>牙齒</u></strong>和<strong><u>胃部</u></strong>應該不好吧？！如果是檸檬<strong><u>水</u></strong>是不是比較沒問題？<br /> 亞洲第一美宋慧喬 → 是誰說的？</span><br />  

我好像都做不到耶<br /> 我都會吃垃圾食物<br /> 也很容易不小心就熬夜了<br /> =晚上是我個人獨處時間<br /> 我都捨得睡覺

哇! 真的太強了 佩服<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br /> 不過我自己本身覺得<br /> 我無法放棄某些垃圾食物<br /> 例如巧克力 蛋糕 炸雞 等等<br /> 是人生的一部份的小幸福 哈哈 太愛吃<br /> 不過我也只是偶爾吃 <br /> 不愧是女神 

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">4.不錯過美容覺 </span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">宋慧喬強迫自己每天最好在11點鐘就上床睡覺，最晚也不超過12點。另外，無論多累宋慧喬都會按摩臉部穴道，緩解肌膚的壓力和疲憊，同時達到瘦臉的功效。  </span><br /> <br /> 最近半夜還在FG怎麼辦

果然美麗除了勤勞之外<br /> 毅力也很重要<br /> 要忍住不愛誘惑真的有點難<br /> 有些飲料還真好喝東西熱量高還真好吃

感謝分享喔 我覺得他真的不愧是亞洲第一美女啊 要向她多學習啊 他的保養觀念很正卻啊 從不吃垃圾食物啊 光是這點就很難做到啦 因為吃的東西會反映在肌膚上啊 以後要忌口了

我覺得列的四項做法...有些蠻難做到的<br /> <br /> 像十一點上床睡覺,這我還可以做到,現在就是<br /> 但不吃垃圾食物這種...應該很難吧..我只個平民老百姓<br /> 有些明星的飲食減肥法..應該都是要營養師和有人幫忙調配吧<br /> 我想這我還是放棄了..<br /> 至於敷面膜,雖然有道理...不過每個人都會有自己的保養方法吧

為了保持美美的肌膚這些保養工作真的不能少..可是要像宋慧喬這麼有毅力的每天都做然後垃圾食物也不吃的...真的太難了啦...