防曬 / 防曬抗斑！醫：適量防曬乳加清潔保養

<span style="font-size:12px;"><span style="color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">熱浪一波接一波，許多民眾外出，除拿傘、戴帽遮陽外，多會擦防曬乳遮擋紫外線，不過醫師表示，</span><span style="color:#800000;"><span style="font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">擦太多防曬乳反而有害健康皮膚，</span></span><span style="color: rgb(67, 67, 67); font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">適當使用加上平日皮膚的清潔與保濕，才是防曬抗斑最好的方法。</span></span><span style="font-size:12px;">要防止曬傷，除了外出時盡可能穿著外套、袖套或撐洋傘來隔絕紫外線，<span style="color:#800000;">最好能在出門前半小時就擦防曬乳，</span>民眾可以選擇防曬係數SPF25至35左右、PA++的防曬乳使用即可，因為防曬係數再高，效果的增加其實很有限，甚至還會造成皮膚負擔。正常情況下，每3、4小時補擦即可，皮膚較油膩、易流汗或從事運動者則可兩小時左右就補擦一次。在挑選時，也要選擇適合自己皮膚，擦起來不會過敏、乾澀的防曬乳</span>