手機電腦的藍光　就是要讓你餓

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">美國一項調查發現，智慧型手機和平板電腦發出的藍光，會增加用家的飢餓感，同時減少他們的睡眠意欲。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">據英國《每日郵報》報導，調查員邀請10名健康成年人參與為期4日的實驗，測試他們起床後和睡覺時，處於昏暗和藍光環境下的反應，發現受訪者被藍光照射15分鐘，開始出現肚子餓的感覺，而且進食後仍持續近2小時的飢餓感。另外，藍光也會減少他們睡覺意欲，增加失眠風險。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">撰寫調查報告其中一名作者、來自美國西北大學的張艾薇(Ivy Cheung，譯音)表示，單是曝露藍光3小時，足以增加飢餓感和影響葡萄糖代謝，因此認為環境的光暗度，能影響食物攝取量和新陳代謝。該研究刊登於科學雜誌《睡眠》。（施旖婕／綜合外電報導）<br /> <br /> ============<br /> SO...</span>