健康雲:憋尿易感染 恐致腎炎
<p id="introid" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">邱俊吉╱台北報導】有民眾寫信到《蘋果》詢問,雖然已知憋尿有礙健康,卻不清楚會造成哪些問題。醫師說,長期憋尿可能使膀胱彈性疲乏,排尿愈來愈困難,容易造成細菌感染,還可能引發尿液逆流,導致腎臟發炎,不可不慎。</p>
<h2 id="bhead" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; position: relative; top: -4px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; line-height: 1em; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif;">每天至少解8次</h2>
<p id="bcontent" style="margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.5em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰說,<span style="color:#FF0000;"><strong>一般人若正常攝取水分,每天至少得解尿8次,若低於8次,或經常超過4小時才解尿1次,就算憋尿。</strong></span>&nbsp;<br />
若憋尿變成習慣,膀胱彈性會愈來愈差,有如橡皮筋一直繃緊,太久就鬆掉了,屆時可能膀胱裡積了很多尿也解不出來,不但細菌感染風險增加,嚴重時還會發生尿液回流到腎臟,引起腎臟炎,甚至尿毒症。&nbsp;<br />
但黃世聰也提醒,<span style="color:#008000;">不少民眾擔心憋尿會傷身,變成一有輕微尿意就去上廁所,久了反而造成頻尿,未來可能產生尿道疼痛等問題,因此建議每3小時尿1次最理想。&nbsp;</span><br />
書田診所泌尿科主任洪峻澤說,部分人吃了感冒藥或過敏藥後會尿不太出來,這是因為前述藥中常含有抗組織胺,此成分會讓攝護腺收縮,導致排尿困難,民眾需注意。&nbsp;<br />
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我好像是頻尿耶~~夏天多喝水~沒事多喝水!</p>