髮質不佳？洗頭多注意細節

謝謝分享!!<br /> 之後要避免這幾項傷髮質的動作了<br /> 我的頭髮好毛躁喔ˊˋ討厭!

我有試過隔一天才洗頭<br /> 發現這樣會頭癢到睡不著覺<br /> 所以還是都會天天洗頭<br /> 至於水溫則是不會用太燙的水啦

謝謝版主分享擁有好髮質的撇步，我的頭皮容易出油，所以得天天洗，只要做好護髮工作，擁有美麗髮絲並不難喲！

我頭髮很容易出油<br /> 然後水水提的我都.............我要立刻改掉!!!

感謝分享喔！<br /> 看了分享的內容以後，<br /> 希望頭皮與髮質經由適度的清潔與保養也能因此變得較好。

<p>thanks for friendly remindering will do it .經常換洗髮精<br /> 不需要常換洗髮精，但如果常抹髮油、髮膠，常做造型，偶爾得用清潔力強一些的洗髮精，以免髮膠、髮油殘留。要避免掉髮的不二法門，應減少抹髮膠、髮蠟、燙染髮機率，此外做好清潔工作更是不可忽略，有良好的生活作息勿熬夜，少吃刺激、辛辣、避免過多油脂都可以保護毛囊受到刺激而掉髮。</p>

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">jenny63 的話: <br />   <div style="overflow: hidden; border-top: medium none; border-right: medium none; border-bottom: medium none; color: #000000; border-left: medium none; background-color: #ffffff; -decoration: none; -align: left"> <p>每天洗頭<br /> 每天洗頭可能讓頭髮看起來乾燥，如果沒有特別油，隔一天洗一次最理想。<br /> 如果每天洗時，儘量少用一點洗髮精，以清潔髮根、頭皮為主。洗頭頻率，一旦氣溫較高，頭皮出油情況更明顯時，仍可考慮天天洗。</p> <p>經常換洗髮精<br /> 不需要常換洗髮精，但如果常抹髮油、髮膠，常做造型，偶爾得用清潔力強一些的洗髮精，以免髮膠、髮油殘留。</p> <p>要避免掉髮的不二法門，應減少抹髮膠、髮蠟、燙染髮機率，此外做好清潔工作更是不可忽略，有良好的生活作息勿熬夜，少吃刺激、辛辣、避免過多油脂都可以保護毛囊受到刺激而掉髮。</p> <p>過度滋潤<br /> 髮尾容易乾燥，通常比較需要滋潤，而髮根靠近頭皮，頭皮會分泌油脂，所以髮根不需要太過滋潤。</p> <p>水溫過高<br /> 過熱的水會帶走更多水份、油脂。用涼一點的水沖洗，頭髮看起來更亮麗。可用少許蘋果醋以水稀釋後沖洗，可洗去頭皮屑及化學物質。</p> <p>過度沖洗<br /> 過度沖洗會讓染過的頭髮更容易退色，尤其是是過燙的水，會更快洗掉頭髮上的色澤。洗頭的技巧不佳固然長期下來會影響髮質與頭皮，但中醫師林在裕表示，頭皮油膩發亮、頭皮屑增多、搔癢明顯等症狀，多半與睡眠不佳又喜歡吃重口味、油膩食物相關。</p> </div> </blockquote> <br />  謝謝分享<br /> <br /> 我的頭皮容易出油<br /> 髮尾就像稻草一樣 真適用

我也是覺得每天洗頭真的好麻煩喔<br /> 我也是通常會隔一天洗一次<br /> 原來不需要常換洗髮精阿<br /> 真的非常的感謝版主大大好心熱情的分享喔

<p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">水溫過高<br /> 過熱的水會帶走更多水份、油脂。用涼一點的水沖洗，頭髮看起來更亮麗。可用少許蘋果醋以水稀釋後沖洗，可洗去頭皮屑及化學物質。</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">過度沖洗<br /> 過度沖洗會讓染過的頭髮更容易退色，尤其是是過燙的水，會更快洗掉頭髮上的色澤。洗頭的技巧不佳固然長期下來會影響髮質與頭皮，但中醫師林在裕表示，頭皮油膩發亮、頭皮屑增多、搔癢明顯等症狀，多半與睡眠不佳又喜歡吃重口味、油膩食物相關。<br /> ------------------<br /> 襪~~~這2點以前不知道<br /> 謝謝版主分享!</p>

感謝分享喔 我也覺得啊 原來之前我的頭皮變的過度毛躁啊 原來是跟我過度保養跟過度滋潤有關呢 想說每天洗頭但髮質卻沒有更好啊 以後要多注意這些小細節了啊

洗頭重點在洗頭皮<br />而不是洗頭髮<br />頭皮是根部<br />照顧好頭髮才會健康<br />護髮切忌不要用到頭皮<br />那是針對頭髮用的<br />頭皮如果容易出油<br />市面上有很多針對頭皮作清潔的

<p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">每天洗頭<br /> 每天洗頭可能讓頭髮看起來乾燥，如果沒有特別油，隔一天洗一次最理想。<br /> (我就是這樣子)!!</p> <p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">不需要常換洗髮精，(我就是很＿多瓶輪流用)<br /> <br /> 謝謝你的分享喔~!!!</p>

謝謝版主分享<br /> 大概是常染加上洗頭的水溫比較高<br /> 現在頭髮越來越毛燥<br /> 又容易掉髮<br />  

每天洗頭可能讓頭髮看起來乾燥，如果沒有特別油，隔一天洗一次最理想。<br /> 如果每天洗時，儘量少用一點洗髮精，以清潔髮根、頭皮為主。洗頭頻率，一旦氣溫較高，頭皮出油情況更明顯時，仍可考慮天天洗。<br /> 還是習慣每天洗耶~

我也偶而會隔一天才洗頭<br /> 但天愈來愈近了, 真會癢到睡不著覺<br /> 所以我覺得是洗髮精的品質很重要吧

我覺得<br /> 是要護髮<br /> 護好一些<br /> 這樣子，才會改善髮質耶<br /> 且，一定要好好的照顧頭髮<br /> 才不會讓髮質變差

原來多注意洗髮就好了<br /> 我還用好多種潤髮或護髮品呢<br /> 看來可以少用一些省錢了

學到好多!!!!<br /> 謝謝版主的分享~~<br /> 我每天都會洗頭<br /> 但出油量還是很多<br /> 看到這篇文章<br /> 看來我應該要儘量少用一點洗髮精<br /> 以清潔髮根   頭皮為主<br />  

謝謝版主的分享<br />我會採用的<br />不然動不動就頭油真的很丟臉啦<br />所以很謝謝版主提供出這麼好的建議

經常換洗髮精<br /> 不需要常換洗髮精，但如果常抹髮油、髮膠，常做造型，偶爾得用清潔力強一些的洗髮精，以免髮膠、髮油殘留。<br /> <br />   <hr /> 確實不需要常換洗髮精<br /> 用適合自己髮質的清潔品最重要!<br /> <br /> <br />