瘦手臂 / 除掰掰袖 怎樣除才有好看的線條

我也覺得自己手臂的肉肉很多...但也不想去做抽脂手術..所以我每天都會按摩加推拿..我想持續下去應該可以有很好的成效唷..

我也很想要有好看的線條啊 因為每次夏天的時候想說穿衣服也很不好看呢 都會覺得手臂的線條太過粗壯了啊 想說來練一下至少讓線條柔順一點啊 也讓蝴蝶袖變小一點 會比較好看

上網搜尋一下可以瘦手臂的運動吧<br /> 持之以恆的做<br /> 應該都會有效果的<br /> 其實平常就應該要運動<br /> 不管是冬天還是夏天<br /> 除了美麗  對健康也好<br />  

我覺得真的很多時候  是需要運動<br /> 我也覺得  手上的肉肉很肥很難看<br /> 但是  要做瘦手臂運動 才對<br /> 話說夏天真的 很多檔不住

手的線條真的很難顧<br /> <br /> 我朋友已經是紙片人了<br /> <br /> 但手臂線條還是有點...<br /> <br /> 每次聽他叫胖 都快煩死了

手臂是可以試試用超音波溶脂<br /> <br /> 我去做抽脂的恆麗 他們家好多人做手臂抽脂<br /> <br /> 你可以看這個→<span style="font-size:8px;"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; -align: -webkit-center;"><a href="http://ppt.cc/MBAZ"><font color="blue" face="Arial">http://ppt.cc/MBAZ</font></a></b></span><br /> <br /> 用超音波做不只是可以做很細部的雕塑<br /> <br /> 也有很不錯的拉提效果在喔 推推

不想要溶脂但想要瘦手臂~<br /> 因為怕溶了後萬一表皮不均勻等等~<br /> 我想說應該會崩潰~<br /> 所以還是靠運動吧!!<br /> 動姿動姿~加油~

這一招應該大家都知道~可是要持之以恆<img alt="laugh" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_6.gif" title="laugh" width="37" /><br /> <br /> <font color="#009900" face="標楷體" size="4"><strong>1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。</strong></font><br /> <br /> <font color="#009900" face="標楷體" size="4"><strong>2.雙手畫圓，向外畫圓20次。</strong></font><br /> <br /> <strong><font face="標楷體"><font color="#009900" size="4">3.再向內畫圓20次。</font><br /> <br /> <font color="#009900" size="4">4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌</font></font></strong><br />  

可以做瑜珈的下犬式~<br /> 這是我去上Space Yoga之後學到的<br /> 老師說這是基礎中的基礎~可以把腋下拉開 幫助淋巴的流動~<br /> 那時候也是選很久才選到在這邊上課<br /> 每次上課都感覺非常紮實..尤其是上到熱瑜珈的時候(爆汗)<br /> 除了線條會變好看之外還很舒壓喔!<br /> 不然平常辦公桌坐久了..覺得身材之外連靈魂都要生鏽了^^"<br />  

據說可以舉裝水的保特瓶,<br /> 也能夠多少練一下手臂的肌肉線條耶.<br /> 版水可以辜狗一下就有很多相關的資料喔..

我每天擦乳液時都會按摩手臂<br /> 就是大拇指和食指圈起來,<br /> 然後往腋下方向推,左右各推五十下<br /> 一方面按摩,一方面幫助乳液吸收<br /> 之後再推身體軀幹腋下往身體下方推<br /> 幫助淋巴排毒<br />  

在萬華有1間不錯的叫勝心內功推拿<br /> 半身1次400<br /> 我去好幾次了覺得不錯<br /> 因為我以前腰很容易酸痛去看了幾次後<br /> 覺得有明顯的好轉可以建議你去看看<br /> 那邊的師父有28年整復技術不錯<br /> 在等的過程可以做做按摩椅.熱敷.美腿機..等等<br /> 人有時候滿多的要等一下<br /> <br /> 地址:萬大路178號<br /> 電話:02-23328104