後腰肉怎麼瘦?有人知道怎麼動嗎?

<br> 多做一點全身性的運動，像是慢跑、健走等等，並且常常拉拉背部的肌肉、抬腿等等，應該有效<br /><br />不二法門: 多運動!!!!

我都會拿刮痧棒刮痧<br /> 還有拿振動按摩器ˋ多按摩後腰肉<br /> 泡澡雖然效果有限但是還是需要勤勞

可以埋線喔!很快~~~當然不會比抽脂快啦<br /> 但是會比運動快很多!<br /> 有些健身房的朋友會特別去埋這個比較難瘦到的部位<br /> 我大約是埋8次.就可以穿短版的貼身T恤.後面不會凸2塊<br /> 在土城樹藥局樓上埋線的.主要是因為蠻多人去的<br /> 再來試過給其它醫生埋線.這個院長埋線不太會痛.而且又快<br />  

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">agonyofsorrow 的話: <br /> <br /> <br /> 多做一點全身性的運動，像是慢跑、健走等等，並且常常拉拉背部的肌肉、抬腿等等，應該有效<br /> <br /> 不二法門: 多運動!!!!</blockquote> 還有游泳<br /> 只要持續就會有效果<br /> 身形還會變漂亮<br />