嚴重睡眠困擾~另一半打呼很大聲該怎麼辦.........

記得夢見甚麼表示大腦是沒有好好休息的<br /> 不過通常不會記得太多細節<br /> 像我是可能醒來後的一兩個小時還記得一點<br /> 過後就想不起來了<br /> 建議水水買耳塞吧<br /> 便宜好用<br /> 不然就是分房睡囉<br />  

我覺得你應該帶妳老公去看耳鼻喉科和睡眠特別門診<br /> 有一種呼吸中斷徵候群<br /> 打呼不僅影響枕邊人也會影響自己的睡眠

我想版主的老公還是應該去看看醫生，我老爸也是打呼超大聲，還會有睡眠呼吸中止症狀<br /> 對睡眠品質有很大的影響

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">tina505 的話: <br /> <br /> 我覺得你應該帶妳老公去看耳鼻喉科和睡眠特別門診<br /> 有一種呼吸中斷徵候群<br /> 打呼不僅影響枕邊人也會影響自己的睡眠</blockquote> <br /> 這真的算是一種疾病<br /> 如果受不了就去看醫生<br /> 不然自己被打呼聲給弄到睡不好不是更慘

如果長期無法好好的睡<br /> 會影響睡眠品質 而且身心健康都受影響喔<br /> 真的很嚴重的話 可以請他看看醫生<br /> 我是已經習慣了 呵<br />  

真的要尋求醫生了<br /> 對自己好也對家人好

<h3><span style="font-size: 14px">可以換一下枕頭</span></h3> <h3><span style="font-size: 14px">需讓頭頸至致身體為一直線</span></h3> <span style="font-size: 14px">若無改進那就真的要看醫生</span><br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">白肌寶夫人 的話: <br /> <br /> 如果另一半的呼聲超級大聲<br /> 不知道大家有什麼方法是可以一覺到天亮<br /> 即使隔壁呼聲超大也可以睡得很安穩的密技XD~<br /> <br /> 睡醒都可以記得夢見什麼<br /> 那是不是代表完全沒睡著咧....<br />  </blockquote> <br /> 我男友睡著跟恐龍睡著一樣吧<br /> 打呼聲真的非常大聲(我想跟他體積非常大也有關係)<br /> 但事不知道為何我睡著完全聽不到他的打呼聲<br /> 你可以嘗試比你另一半先睡著看看能不能改善喔<br /> 畢竟長久戴上耳塞也不是辦法

我爸打呼也超大聲<br /> 我房間隔了一層樓都能聽到<br /> 但是跟他同一間房的我媽卻說都沒聽到睡得很好<br /> 真的很誇張<br /> 我想就是要努力比對方早睡著吧<br /> 不然就帶他去看醫生囉<br /> 我也很擔心我以後會遇到這種事QQ

看一下醫生吧<br /> 否則二人這樣下來<br /> 睡眠的品質很差，連帶的半夢半醒的<br /> 會影響健康的。

打呼好像都是習慣性的耶 好像也沒辦法讓他改掉<br /> <br /> 如果覺得會被吵醒 買個耳塞塞著吧!<br /> <br />  

欸以前跟媽媽一起睡<br /> 他也是超恐怖的啦<br /> 一開始都會踢他或翻動讓他停止打呼(大不孝)<br /> 但只能換取一分鐘的安寧<br /> 後來就放棄了 還是分開睡比較有效率XD