大家的養生方法有哪些呀?請多多分享給我^^
大家的養生方法有哪些呀?請多多分享給我^^<br />
我自己的養生方法有這些,也分享給大家<br />
1、一日一萬步(一萬步的時間不到兩個小時,如果你們速度更快的話,其實並不困難達成唷)<br />
2、盡量不喝冰的,只喝溫水,如果真要喝到冰的,也會在嘴巴停留一段時間之後再喝下去,才不會太冰<br />
3、喝水是一口一口分時間喝,不一次喝較多的水<br />
這三點是我每天都可以做到的地方<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /><br />
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