話題分類

熱門評鑑報告 more

白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
微笑nico仙人掌天然皂
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
長髮公主的秘密水感生薑洗護組
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
 返回 身體保養
Cherry天
Cherry天
2014-04-11 10:14:44

生理期特別累...

每次到了生理期 整個禮拜都好累 睡不飽<br /> 生理期前 情緒起伏又很大<br /> 請問各位有改善的方法嗎?
0
45
檢舉
  • 千層派
    千層派
    2014-04-11 10:46:48
    那就去睡覺啊<br /> <br /> 喝點玫瑰花茶.黑糖水.紅豆湯都不錯
    0
     回應
    檢舉
  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2014-04-11 11:47:08
    我也都會這樣啊 每次生理期之前都會覺得特別的累呢 而且感覺整個生理時鐘大亂呢 每天都會變得特別想睡覺連胃口也不好啊 都吃不大下 很容易痠痛啊 所以這時間就盡量放鬆心情吧
    0
     回應
    檢舉
  • 珠維
    珠維
    2014-04-11 11:48:21
    建議生理期不要穿太貼的褲子<br /> 會很悶熱<br /> 還有工作不要做太多<br /> 可以就早點下班回家<br /> 肚子可以貼個暖暖包
    0
     回應
    檢舉
  • 于小安
    于小安
    2014-04-11 12:21:45
    睡飽飽比較重要....<br /> 睡不飽情緒更壞><<br /> 家裡人都說MC來的最大...哈哈<br /> 自己最常做的就是躺在床上滑我的手機
    0
     回應
    檢舉
  • 小米愛
    小米愛
    2014-04-11 13:44:45
    對阿~~ 我也會這樣 <br /> <br /> 所以就會一直很想睡覺 整個人還會抵抗力變低囉<br /> <br /> <br /> 座女生真的很辛苦 所以要多愛自己才可以 哈
    0
     回應
    檢舉
  • JESSICAWU
    JESSICAWU
    2014-04-11 19:32:44
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Cherry天 的話: <br /> <br /> 每次到了生理期 整個禮拜都好累 睡不飽<br /> 生理期前 情緒起伏又很大<br /> 請問各位有改善的方法嗎?</blockquote> <br /> 我也會這樣耶  特別特別的累  會一直想要睡覺<br /> 但只能告訴自己說要心情氣和  要心平氣和<br /> 要不然大家也沒有必要受到你生理期的情緒起伏而遭殃吧<img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="56" />
    0
     回應
    檢舉
  • 默默0910
    默默0910
    2014-04-11 20:03:15
    我也會每次一到生理期就莫名一股怒火<br /> 所以生理期前  遇到事情我都會先要求自己冷靜<br /> 不要給自己太多工作壓力
    0
     回應
    檢舉
  • 比丁
    比丁
    2014-04-11 20:11:23
    我今天也是有這樣的感受<br /> 然後我就睡覺~睡飽就不叫不會這麼累了<br /> 然後盡量讓自己放鬆心情
    0
     回應
    檢舉
  • 我愛yorkshire
    我愛yorkshire
    2014-04-11 20:11:43
    我也會耶<br /> 生理期的時候特別累又愛睡<br /> 而且也變得愛吃<br /> 明明才剛吃飽<br /> 可是就是想吃東西<br /> <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 飆音
    飆音
    2014-04-11 21:02:01
    真的~生理期前也是~超級愛睡....<br /> <br /> 反倒是來了一兩天精神就變很好
    0
     回應
    檢舉
  • min*min
    min*min
    2014-04-11 21:02:10
    我也會這樣<br /> 生理期的時候一直覺得很累  一直想睡覺<br /> 我也不知道要怎麼改善<br /> 所以我都是很早就睡覺了<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • Busy Bee
    Busy Bee
    2014-04-11 23:06:25
    生理期確實會比較容易累<br /> 情緒起伏也比較大<br /> 容易發脾氣<br /> 所以我會提醒我們家老爺那幾天多讓我一點<br /> 不要跟我計較<br /> 多休息  讓自己吃好一點囉<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • glotdyyr
    glotdyyr
    2014-04-11 23:09:04
    睡飽飽的，吃點黑糖薑茶，穿暖一點<br /> 這我的方法 ，蠻有效的喔!!
    0
     回應
    檢舉
  • caker0528
    caker0528
    2014-04-11 23:35:57
    真的會比較疲倦想睡覺<br /> 有時還會腰痠背痛的<br /> 就像感冒的疲勞症狀一樣說
    0
     回應
    檢舉
  • cathylin9376
    cathylin9376
    2014-04-11 23:49:27
    <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我是常常生理期來之前，連續幾個晚上都會很早就想就會睡覺，<br /> 好像是自然而然的反應，自己久了也就知道，<br /> 那麼就依身體的反應，早早去睡了<br /> 放鬆心情或找個方式轉移注意力，試看看吧</span>
    0
     回應
    檢舉
  • 汐月澪
    汐月澪
    2014-04-11 23:55:01
    我的狀況跟版大一樣捏<br /> 而且還會長痘痘<br /> 脾氣變很差、沒耐心<br /> 我會選擇喝紅豆湯或是吃點甜的<br /> 然後盡量睡飽飽囉!
    0
     回應
    檢舉
  • tina505
    tina505
    2014-04-12 00:57:11
    我從生理期前就會開始頭暈頭痛<br /> 還會偏頭痛發作<br /> 偶爾也會失眠<br /> 應該是快接近更年期....<br /> 平均25天就來一次，量又多...不累不舒服才怪
    0
     回應
    檢舉
  • 幾咪
    幾咪
    2014-04-12 10:10:49
    哎呀   是呀<br /> 也難怪在職場上<br /> 如果生理期會影響到心情和思考的人<br /> 都不太被托付重責大任<br /> 大多都男生負責<br /> 間接薪水和職位就和男生越差越遠
    0
     回應
    檢舉
  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2014-04-12 10:33:52
    生理期時間真的很容易疲倦.做事情會力不從心<br /> <br /> 大都數的人都很容易這樣因此這幾天都會特別<br /> <br /> 的補充營養.
    0
     回應
    檢舉
  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-04-12 11:15:01
    除了休息，補充鐵質和維他命B群，我覺得可以讓精神比較好一些喔！版主可以試試看。
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 身體保養

更多文章

更多討論

白蘭氏強化型葉黃素精華凍
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
m2美度超能膠原飲

精選試用心得

more