2014-03-24 18:44:02
睡覺就是最好的保養
例子 I : 我姊姊每天兩三點才睡 但是睡眠品質好 皮膚不錯而且眼白清澈<br />
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;我每天十點半睡 &nbsp;但是很難入睡又淺眠 眼白渾濁之外 &nbsp;皮膚暗沉<br />
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例子 II: 我得了腸胃炎時 不能吃喝 只能睡 因為身體難受也不想擦保養品<br />
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 但是我發現那陣子的皮膚很好 &nbsp;睡眠充足又沒有給予皮膚負擔<br />
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保養當然基本還是要做<br />
睡覺才是最重要的唷
