都幾點睡覺呢

完全吸血鬼個性<br /> 越晚越有精神<br /> 大多兩三點<br /> 但會逼自己盡量在十二點一點左右睡<br /> 如果沒注意的話 會看到日出...<br /> <br /> 睡眠時間5~7小時<br /> <br /> 就算哪天突然早睡 隔天早上精神還是不好<br /> 晚上睡眠品質差 也不知道為什麼<br />  

不一定耶<br /> 我是以工作為主的生活<br /> 隔日有工作大約10~11點<br /> 沒有工作的話半夜2~3點甚至更晚

假日的話有時後到2點<br /> 平常日...以前是比較早的<br /> 11點就睡<br /> 但最近比較晚<br /> 12點睡<br /> 每天上班起床都好痛苦啊

我之前都是12點左右睡覺<br /> 最近有越來越早的趨勢<br /> 實在是我睡眠品質真的很不好<br /> 所以只好早一點上床睡覺~

我的睡眠很亂><"前些日子調回了正常時間 早早就起床 不知道何時開始的又亂掉了@@" 現在正當著夜貓子中@@" 努力開始調睡眠中<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />

我事業帽子 從學生時代養成<br /> 大都1點睡覺<br /> 通常12點~1點

每天大概都12點後才睡<br /> 就算隔天要很早起還是東摸西摸才就寢<br /> 偶爾良心發現早點睡也是睡不著

我平常一到11點~12點就一直打好幾個哈欠，<br /> <br /> 在怎樣睡也睡不飽，黑眼圈還是一樣厚重。

大概12點多1點吧<br /> <br /> 每次說要早點睡早點睡，可能就固定那個時間睡<br /> 真的提早上床睡覺也不一定睡得著<br /> 後來就真的習慣這個時間了

每天都超過12點以後才睡覺~雖然想要提早睡但是每次上網不知不覺時間就過12點囉~

如果要上班是..一點之前為極限~<br /> 前陣子待業時還有兩三點!!<br /> 但那陣子皮膚狀況超差..整個臉就像沒睡飽一樣><

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">十點多準時上床睡覺是不可能的阿...<br /> 越來越晚睡!</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">所以常常覺得睡不飽...</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">真的得好好調整一下才行了!</span>

在家的話都早早十點十一點就上床睡覺啦！<br /> <br /> 不過現在大學生活較忙碌！我都會摸摸摸到一兩點耶！XD

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">flora6214 的話: <br /> <br /> 我大約是10:30-11:00之間睡覺,太晚睡的話,隔天會起不來.會賴床<br /> 因為隔天早上六點半就得起床載小孩上課了.</blockquote> <br /> 晚上十點到十二點很多都不一定 看到喜歡看的午夜場電影就會一直看到完再去說 不過有時很類不到十點就水了 

我覺得每天上班好累啊 所以我都會盡量控制在最晚十一點就趕快去睡覺啊 不然隔天上班會有熊貓眼啊 我都只有在例假日的時候會晚點睡啊 反正隔天可以睡到自然醒啊

l如果沒有加加班的話<br /> 應該回到家正常是7點<br /> 等準備好睡覺，都是11點。

大概都10點半到11點<br /> 假日可能會晚一點點<br /> 但是也不會太晚<br /> 因為電視太難看<br /> 我也不愛看各國的連續劇<br /> 和小孩睡多補眠比較實在<br /> 小孩精力旺盛<br /> 又要上班又要帶小孩<br /> 多睡點....

盡量都在12點以前睡著<br /> 不然就吃安眠藥<br /> 早睡早起 精神體力才會好！！

我大約都11點上床 快12點才睡著<br /> 早上8點起來<br /> 中午還要睡午覺<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />

最近剛換班<br /> 所以我都2點左右去睡<br /> 不太想要太晚睡但工作關係好像沒有辦法<br /> 只能休假的時候早點睡