想要瘦身？還是塑身？

我想要塑身<br /> 因為體重本來就不重<br /> 只是肉都長在腰間<br /> 所以我想塑身<br /> 而且我覺得有固定的運動<br /> 維持固定的新陳代謝<br /> 身體會自己調整到最適合自己的體態

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小1 的話: <br /> <br /> 我想要塑身<br /> 因為體重本來就不重<br /> 只是肉都長在腰間<br /> 所以我想塑身<br /> 而且我覺得有固定的運動<br /> 維持固定的新陳代謝<br /> 身體會自己調整到最適合自己的體態</blockquote> 真的會長在腰間!!!!或者說我都長在肚子(掩面)<br /> 牛仔褲都無法扣起來(小聲說)<br /> 裙子都愛穿鬆緊的，還不愛穿褲襪，就是因為被掐的肚子會痛，還要記得拍照縮小腹!!!!!

瘦身和塑身我都想要不過覺得都不容易<br /> 瘦下來又能讓身材比例更顯勻稱無疑是最讓人羨慕<br />  

現在只想瘦身<br /> <br /> 因為瘦不下來   所以就談不上"塑身"了<br /> <br /> 瘦了就比較不會有贅肉這樣看起來也會輕盈些<br />  

我比較貪心兩個都很想要..<br /> 雖然塑身體態比較好，但體重機的數字降低心情就很好!!!<br /> 所以兩個可同時進行就在好不過了~哈

要是讓懶惰的我來選的話,我會選擇瘦身,因為瘦身只要少吃點就好了,但塑身卻一定得運動才行

現在的我比較重視塑身<br /> 因為自己的體重十年如一日<br /> 就是上下1公斤在變動而已<br /> 所以重點就擺在體態跟局部雕塑了<br /> 絕對不能有小腹  這是我的第一要務<br />  

管它瘦身還是塑身<br /> 我是那種只要體重數字減少就會很開心的那種<br /> 雖然很膚淺<br /> 但女生嘛<br /> 在乎那個數字好像蠻理所當然的<br />  <br /> 目前朝4字頭邁進

我也好想要瘦身喔只無過現在針呃好喃能夠瘦身喔我好想瘦下來喔真的喔真的

瘦身跟塑身不太一樣<br /> 像有些瘦下來,但是身上的肉卻是鬆垮的<br /> 這就得雕塑身型,達到緊實才是完美的

其實這兩個我都不是很CARE，或者是說"健康"對我而言的意義高於這兩項<br /> 然而在追求健康而做運動的同時，妳就可以瘦身與塑身了。

<br /> 我想我應該比較需要塑身吧<br /> 可以把身體某部位的贅肉消除一下<br /> 讓身體線條變好看一點<br /> 所以我都會看美容書做運動啦

之前瘦身都跳有氧  這樣可以很快消耗熱量<br /> <br /> 等到瘦的差不多  就開始雕塑體線  會去買塑身褲來穿<br /> <br /> 或是瘦身襪還穿  真的有用  然後邊運動  很快就瘦了<br /> <br /> 一個月就可以看到成果

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">agonyofsorrow 的話: <br /> <br /> 其實這兩個我都不是很CARE，或者是說"健康"對我而言的意義高於這兩項<br /> 然而在追求健康而做運動的同時，妳就可以瘦身與塑身了。</blockquote> 這論點聽起來很棒!健康最重要<br /> 但說真的瘦身或塑身比較有成就感XD 我還是有點需要外在的肯定吧

瘦身和塑身都會想要耶,<br /> 但是連瘦身都瘦不了了的時候,要怎麼去想如何塑身呢?<br /> 女人的功課真的好多喔

我偏向塑身<br /> 因為我不忌口 但也不會刻意去大吃大喝 或是吃炸的<br /> 就是正常飲食 偶爾對自己好一點 吃吃消夜 喝點酒<br /> 但一星期至少運動5天 一次約30分鐘<br /> 我喜歡結實 緊實一點的體態<img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" /><br />  

我是希望 可以塑身啦  因為瘦身的話<br /> 好像只有局部 而且效果不彰<br /> 但反之塑身的話  成果好像比較好

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">BangCat 的話: <br /> <br /> 我偏向塑身<br /> 因為我不忌口 但也不會刻意去大吃大喝 或是吃炸的<br /> 就是正常飲食 偶爾對自己好一點 吃吃消夜 喝點酒<br /> 但一星期至少運動5天 一次約30分鐘<br /> 我喜歡結實 緊實一點的體態<img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" /><br />  </blockquote> <br /> 很棒呢!!我就是缺麻運動的毅力><<br /> 我向你看齊!!!<br /> 我也不想太過限制自己的飲食

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">水戀蝶 的話: <br /> <br /> 之前就有被朋友灌輸，<u><strong>瘦身不等於塑身</strong></u>的概念，<br /> 就是說<strong>強調線條</strong>，就算<strong>肌肉比脂肪重</strong>(所以體重好像不會減少)，但給人的感覺會比較好看!<br /> 不過這個真的要<u>紮實運動</u>，<br /> 所以我都偷懶，做到瘦身，但過頭的結果會被長輩嫌太瘦QQ<br /> 大家呢？<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /></blockquote> 我兩個都想要耶<br /> <br /> 想再瘦個5公斤<br /> <br /> 最好是瘦在下半身的部位<br /> <br /> 所以就是要雕塑下半身的意思<br /> <br /> 東方人好像很容易胖下半身<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sandrakuo 的話: <br /> <br /> 瘦身和塑身都會想要耶,<br /> 但是連瘦身都瘦不了了的時候,要怎麼去想如何塑身呢?<br /> 女人的功課真的好多喔</blockquote> 對呀!!真的好多功課<br /> 有好多在乎的，好多必須在乎的<br /> 真的很多細節要去注意喔<br /> PS你的圖像蜜糖吐司好好吃喔!!我今天第一次去吃~