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Minlibai
Minlibai
2013-12-25 14:48:12

有吃消夜的習慣嗎?

各位水水們有吃消夜的習慣嗎? <br /> 明知道吃宵夜容易胖，可是肚子空空的很難入眠也~~
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2013-12-26 11:12:38
    我也是有吃消夜的習慣阿<br /> 已經養成每天都要吃消夜了<br /> 邊看電視邊吃美味的宵夜<br /> 這樣心情很好呢<br /> 只是每天都會有罪惡感想運動呢
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  • 會飛的松鼠
    會飛的松鼠
    2013-12-26 11:15:01
    不太會耶~雖然最近沒有節制吃東西然後有變胖一點點~<br /> 但是還是會覺得不要吃消夜比較好~感覺會胖更多~XD
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  • wandeny
    wandeny
    2013-12-26 11:18:42
    現在晚上都在等老公下班回家<br /> <br /> 他下班回家後肚子都餓了<br /> <br /> 會吃一些零食.點心或水果<br /> <br /> 我就會陪著他吃一些水果囉!!
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  • 綺翎
    綺翎
    2013-12-26 11:18:44
    <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">明知道吃宵夜容易胖，可是肚子空空的很難入眠也~~<br /> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`<br /> 但是明明已經吃完晚飯了還是會想去夜市買一下點心真討厭又胖了</span>
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2013-12-26 12:34:42
    三餐要正常,只有早上要吃多點<br /> 慢慢就習慣,生活要有規劃<br /> 就不會在晚上肚子餓,吃消夜
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  • Teresa0608
    Teresa0608
    2013-12-26 13:09:04
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">BangCat 的話: <br /> <br /> 平常上班日不會吃<br /> 周末會對自己好一點, 奢侈一下吃消夜喝點酒<br /> 這樣就很滿足了<br /> <img alt="cool" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_19.gif" title="cool" width="50" /></blockquote> +1<br /> <br /> 是不會到喝酒啦，都喝飲料比較多XD<br /> <br />  
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  • Minlibai
    Minlibai
    2013-12-26 13:28:00
    冬天還是吃得暖暖的上床睡覺比較舒服啊~~~ <br /> 半夜要是肚子餓，給餓醒了<br /> 要找東西吃更麻煩呀~~ 
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  • 世界是平的
    世界是平的
    2013-12-26 14:25:56
    人家都說吃消夜會變胖<br /> 而且會很快<br /> 所以一直以來都儘量不要吃消夜<br /> 連晚點吃飯都能免就免<br /> 習慣之後就自然而然不會在晚上餓了<br /> <br />  
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  • likelight7777
    likelight7777
    2013-12-26 14:58:28
    吃消夜的習慣之前是有的，<br /> 後來每次發現吃完消夜的隔天，<br /> 一早醒來臉呈現水腫的現象，<br /> 身體也覺得格外的不舒服。<br /> 因為這些種種的原因，<br /> 提醒了我當改掉吃消夜的習慣，<br /> 改了之後這些問題也消失了，<br /> 直到現在吃消夜的習慣只有偶爾發生。
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  • Meijen
    Meijen
    2013-12-26 15:59:31
    沒有吃消夜的習慣<br /> 因為就是怕變胖<br /> 年紀大了對身體的消化也不好<br /> 所以根本不會想吃消夜<br />  
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  • sheila-gu
    sheila-gu
    2013-12-26 16:03:40
    有阿<br /> <br /> 天氣冷 胃口又更是好了<br /> <br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><br /> <br /> 但是體重也..
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  • 香蕉蘋果
    香蕉蘋果
    2013-12-26 16:05:01
    我不會固定的吃宵夜耶，<br /> 但是肚子餓了話就一定會吃 哈哈<br /> 讓肚子餓真的很難受XD<br />  
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  • min*min
    min*min
    2013-12-26 16:11:04
    我也是<br /> 就算知道吃消夜不好<br /> 而且也很容易變胖<br /> 還是會想吃<br /> 不吃真的會睡不著<br /> 因為肚子會一直叫...<br /> 所以我幾乎天天都有吃消夜<img alt="crying" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_21.gif" title="crying" width="50" />
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  • stanti
    stanti
    2013-12-26 21:21:50
    我是沒有吃消夜的習慣耶，<br /> <br /> 愈晚吃宵夜愈會肥胖，<br /> <br /> 在說睡覺我也會睡不好，<br /> <br /> 總覺得有罪惡感。
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  • LoveF
    LoveF
    2013-12-26 22:54:27
    沒有吃宵夜的習慣<br /> 不過冬天真的容易肚子餓<br /> 餓的話就吃的小餅乾<br /> 或是一些水果再睡<br /> <br /> 平常很少在運動了<br /> 再吃宵夜我怕會變超胖>  <<br /> 所以一點點餓就趕快去睡<br /> 當然早點睡會更好啦~
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  • ~傑～
    ~傑～
    2013-12-26 23:08:58
    晚飯吃的早又比較晚睡覺<br /> 肚子餓時就會吃宵夜<br /> 餓著肚子睡不著<br /> 也不是天天吃<br />  
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  • 萍聚云踪
    萍聚云踪
    2013-12-26 23:57:03
    平常都蠻晚吃的<br /> 偶爾會有幾次大概下午5點吃飽<br /> 然後到了8、9點肚子就會咕嚕咕嚕<br /> 忍不住的話會吃幾片餅乾這樣<br /> 睡前吃太多東西躺下我胃會不舒服~"~<br />  
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2013-12-27 07:01:08
    幾百年前就沒有在吃消夜了<br /> 一來怕不好消化<br /> 二來怕長肉<br /> 再來是因為睡得早  刷完牙後就不吃東西了<br /> 好像也沒機會吃  哈<br />  
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  • Minlibai
    Minlibai
    2013-12-27 15:28:44
    吃消夜會有罪惡感，好像會變很肥，可是不吃肚子空空的又怕給餓醒。<br /> 到底消夜要吃甚麼比較好呢??
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  • 肥天使
    肥天使
    2013-12-27 15:51:54
    <span style="color:#FF0000;">不知道這可不可以說是</span><strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color:#FF0000;">消夜,<br /> 只是晚餐比較晚吃,<br /> 大概八點吃的話好像是有點晚,<br /> 但是晚上真的要飽肚子才好睡,<br /> 特別是現在天氣這麼冷!</span></strong>
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