最近天氣好容易感冒 有沒有保暖的方法~

我覺得平常要多運動<br /> 感冒時最好的辦法就是多喝溫開水<br /> 然後讓自己多多的休息就是最好的辦法<br />

多穿件衣服或是穿毛衣,做好保暖工作,<br /> 不要喝冷飲喝溫水,回家後躺在棉被裡

多運動出汗會有幫助<br /> 提高自己的免疫力跟抵抗力囉<br /> 保暖方式...就是多穿一點衣服嘛<br /> 喝些熱飲之類的<br /> 外出可以帶個暖暖包<br />

發現洗完澡後，就開始穿襪子，腳保暖後身體也不容易冷！<br />還有一定要吹乾頭髮，有的人會懶的吹這樣很容易偏頭痛，<br />另外如果真的快感冒了，我會喝一碇維他命C(不過這是個人的作法拉

多喝水多運動 長期的保健吧<br /> 不然一時要保暖 身體要健康真的應該沒辦法啦<br /> 這是要時間累積的  出門用保溫杯裝個熱開水帶著吧<br />

我覺得平日就要常常運動<br /> <br /> 到了冬天才不會怕泠。<br /> <br /> 也比較不容易感冒。

 多喝薑汁水，最好要熱的，<br /> <br /> 可以驅寒身體也會發熱，<br /> <br /> 平常也要隨手拿杯熱飲料，一方面可以保溫，<br /> <br /> 在來也可以路上保暖喝。<br type="_moz" />

我覺得多運動耶<br /> 還有頭部和腳部如果有保暖的話<br /> 會比較好喔<br /> 還有就是多喝溫開水或者自己煮薑茶也不錯喔

<p>保持良好的運動習慣,一天30分鐘,盡量讓身體排汗<br /> 運動的確比吃任何保健食品效果更好<br /> 外出帶圍巾.手套.讓身體保暖<br /> 少喝冰飲,去冰也盡量別喝</p>