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purplemoon
purplemoon
2013-11-21 18:43:06

請問大家都有運動的習慣嗎？

保持健康、維持體態，是姐妹們一生努力的目標<br /> 想請問大家是否有運動的習慣？都選擇哪些運動呢？
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  • tina505
    tina505
    2013-11-21 19:10:04
    非常慚愧的回答：沒有~<br /> 「保持健康、維持體態，是姐妹們一生努力的目標」........<br /> 我真的很想瘦，但是心想的跟實際做的是不一樣....<br /> <br />
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  • 綺翎
    綺翎
    2013-11-21 19:33:12
    <br />為什麼沒有都沒運動的呀<br /><br />因為我都沒有在動耶<br /><br />這樣會不會太懶了呀<br /><br />哈哈哈…哈哈哈…
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  • ~kpw~
    ~kpw~
    2013-11-21 19:42:42
    走路算不算?<br /> 雖然不是快走卻有走蠻長一段路<br /> 我是比較少固定運動的習慣且是激烈型的
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  • 凡娜吉露
    凡娜吉露
    2013-11-21 20:13:29
    我都是慢跑耶<br /> 慢跑可以盡情流汗<br /> 而且又可以運動到<br /> <br /> 而且人家說慢跑或快走<br /> 可以遠離糖尿病高血壓這類的慢性疾病!<br />
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  • littlemaimai
    littlemaimai
    2013-11-21 20:43:04
    保持健康、維持體態！<br /> 這也是我目前想要努力一生的目標<br /> 健康真的太重要了！<br /> 所以我現在會每天跳鄭多燕讓自己動起來！
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  • 千層派
    千層派
    2013-11-21 20:52:24
    還有加快走<br /> <br />  剛開始是要減肥才開始運動<br /> <br /> 一週固定三次<br /> <br /> 體力跟精神變好而且不容易生病<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2013-11-22 07:29:08
    當然有運動的習慣囉<br /> 所以長久以來體重波動始終保持一兩公斤以內<br /> 正確說來我最常做的運動是快走跟仰臥起坐<br /> 每天一定要的<br />
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  • CHENININ
    CHENININ
    2013-11-22 08:02:25
    最近都跟老公去附近的國小慢跑<br /> 回家真的有感覺比較輕鬆的感覺<br /> 兩個禮拜瘦了2公斤 也不知到是真瘦 還假瘦拉<br /> 但好像有瘦一點<br />
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  • 0917
    0917
    2013-11-22 08:05:13
    <br /> 網球<br /> <br /> 游泳<br /> <br /> 慢跑<br /> <br /> 拉丁舞<br /> 我是很喜歡運動的人，可是有閒但沒有錢<br /> 所以就選擇不用花費太多的運動。
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  • panmiyi
    panmiyi
    2013-11-22 08:10:30
     常常上班都藉機用快走的<br /> 不然真的整天坐辦公室都沒動到
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  • sittingdownhere
    sittingdownhere
    2013-11-22 08:40:50
     我都以前快走約1年半~2年.後面又因為老是下雨麻煩~而又懶所以我我都騎室內腳蹋車邊看電視玩平板@@
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  • 正在減肥中的華仔
    正在減肥中的華仔
    2013-11-22 08:59:24
    我其實沒有特別的運動習慣<br /> 但因為老公的關係<br /> 假日沒有活動的時候<br /> 會陪我老公去騎腳踏車
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  • 粧田町2.0
    粧田町2.0
    2013-11-22 09:18:42
    偶爾運動耶~<br /><br />棉棉time那一個星期算休憩
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  • 小1
    小1
    2013-11-22 10:11:46
    我每周都會固定游泳兩次<br /> 再加上上下班的路程快走(單趟大概30分鐘)<br /> 所以運動量應該是足夠了才是<br />
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  • 小1
    小1
    2013-11-22 10:12:56
    補一下快走的票數<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br />
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2013-11-22 10:20:53
    這是我平常生活都需要用到它,在什麼說,<br /> 我在家看電視時,我會邊走邊看電視都會讓自己運動到 
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  • purplemoon
    purplemoon
    2013-11-22 10:49:27
    我不是固定時間運動的人，不過我算是會把握時間運動 比方平常上下班時快走、晚上在家裡做些瑜珈拉筋 週末偶而跟男友去打高爾夫球 好像很少姐妹在打高爾夫球？ 我覺得高爾夫球是矯正姿勢的好運動.... （我有駝背的壞習慣） 接下來想去學游泳.....
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  • 若惜
    若惜
    2013-11-22 10:56:43
     居然沒有"沒有"的選項..<br /> 我真的沒有在運動<br /> 就算想運動也是想一想而已~"~<br /> <br /> 我是個懶女人<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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  • 采庭
    采庭
    2013-11-22 10:57:26
    有阿~我很愛運動說~有參加健身房有跳舞，有氧，瑜咖，我都有上課運動對身體很好，比較有精神要不在家都懶懶的。
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  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2013-11-22 11:22:23
    現在是在家跳新版的鄭多燕 真的才短短一個星期<br /> <br /> 大腿跟臀部就瘦了不少 真的很有效 不過很累<br /> <br /> 雖然才短短34分鐘  但是成效非凡<br />
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