我不想變乾枯只能狂啃豬皮了嗎?!?!?!

最近被我朋友說我皮膚變得很乾枯 應該要喝膠原蛋白了啦 可是我不敢喝粉狀物.光想我都覺得噁心 可是那種有加膠原蛋白的食物飲料濃度好像又不夠 難不成我要一直狂吃豬皮嗎~~~~~~~~

agentmo

2013-10-09 10:21:51

&nbsp;乾枯應該多喝水 &nbsp;保養時多用保溼產品就好了吧 &nbsp; &nbsp;我的認知 &nbsp;膠原蛋白好像不是用在補水 &nbsp;是補皮膚彈性吧

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舞霏

2013-10-09 10:49:25

不能光吃豬皮吧! 這樣也沒效啊! 還是要從根本去找原因來改善他

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遺失的美好

2013-10-11 08:11:42

其實你不敢喝粉狀物的~現在有直接喝的美顏飲阿 喝起來是沒什麼怪味酸甜的,我就覺得很好喝耶～

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CHENININ

2013-10-16 00:19:33

粉狀物不會可怕阿 可以加在飲品中就看不到了 現在很多都沒腥味了 

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wiwidoll

2013-10-16 02:12:26

狂啃豬皮大概會先啃進一些脂肪吧～ <div>多喝水補充睡眠是基本的～ 現在也有很多保養品可選擇～很方便的～ &nbsp;</div>

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小資狐

2013-10-16 10:55:17

&nbsp;其實我之前有去聽過醫學演講 雖然透過飲食可以攝取膠原蛋白 可是因為分子過大人體難以吸收 當時醫生說其實最根本的解決之道是生活習慣 因為人體本身就有膠原蛋白 透過平時健康的生活才能避免流失 像是當時醫生就有分享他的保養祕訣 就是每天都繪睡滿7小時 飲食清淡均衡 &nbsp;要適度的曬太陽及適量運動

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tina1030

2013-10-16 10:57:37

還可以吃白木耳 或者黑木耳 白木耳的功能跟燕窩很像 你可以試看看

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jaham

2013-10-17 07:54:46

&nbsp; 除了豬皮之外 還可以吃雞腳豬耳朵哈哈 吃白木耳啊還是膠原蛋白飲啊

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奇奇路

2013-10-20 14:34:58

吃膠質類的東西對皮膚真的很好耶~~~ 不過我也不太敢吃豬皮那麼補的東西，比較愛吃維他命C+膠原蛋白！ 晚上最近愛用薇姿的午夜奇蹟SPA水面膜，我會先噴一些溫泉水在用水面膜，通常一套下來皮膚的狀況都超穩定，感覺也比較少長痘痘了呢!!

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cplark777

2013-10-20 14:45:58

之前有人說吃這些並不會補多少膠原蛋白 如果覺得肌膚很乾的話還是抹些適合自已的乳液 早點睡覺、正常吃飯 還有多吃一些水果

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阿官

2013-10-31 20:06:31

&nbsp;還有白木耳和黑木耳阿 富有膠原蛋白的食材也很多拉 已下幾篇文章都有提到 http://nutri.jtf.org.tw/index.php?idd=10&amp;aid=2&amp;bid=2&amp;cid=2452 我個人是喜歡吃膠原蛋白錠沒有粉的味道比較好入喉阿 

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