調時差的方式？

昨天美國的姑姑回來台灣了<br /> 大概是要要待一個多月~~~<br /> 現在還在調時差，她又是那種要調很久的人.....<br /> <br /> 中午時一臉精神很差的跟我看電視，看到這個廣告，<br /> <embed type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/UtuW0ks9U%26hl=en%26fs=1%26rel=0" width="425" height="344" wmode="opaque"></embed><br /> 還說乾脆吃這個恢復體力好了............<br /> <br /> 我是想問說有沒有比較好調時差的方法啊 ... <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" alt="" />